在我国每年有50多万人因心脏原因猝死，平均每分钟就有一个人发生心脏骤停。然而，发生在医院外的心脏骤停，能救过来的几率不到1%！

你知道吗？

1分钟内心肺复苏的抢救成功率高达90%，

4分钟内心肺复苏的抢救成功率高达60%，

6分钟内心肺复苏的抢救成功率就降至40%。

因此，4-6分钟被称为救命的“黄金时刻”！

错过黄金救治四分钟，神仙来了也没辙！那心肺复苏（CPR）到底该怎么做呢？

黄金救治4分钟，关键时刻能救命！

第一步：确认患者意识，大声向周围人呼救；观察10秒患者胸部有无起伏、颈动脉是否搏动，判断是否还有呼吸；

首先，判断患者意识。用双手轻拍患者双肩，并在其耳边大声呼喊，确定患者是否存在意识。让身边的人迅速拨打120急救电话，寻求专业医疗救助。与此同时，应叫人迅速找到自动体外心脏去颤器（Automated External Defibrillator，缩写：AED）。

接着，观察病人的胸部起伏（默数1001、1002、1003、1004、1005…），并判断有无呼吸；用右手的中指和食指从气管正中环状软骨划向近侧颈动脉搏动处，判断有无搏动（对于非医护专业的救援人员只观测胸廓是否起伏，无需观察颈动脉有无搏动）。

第二步：实施胸外按压，进行心脏复苏；

迅速把患者转移到安全、易于施救的地方，将患者放在较硬的平面上（切忌放在软床、软沙发等地方）。

松解患者的衣领及裤带，对准两乳头连线中点（在剑突两横指上），以掌跟按压，两手重叠，左手五指翘起，双臂垂直于肩膀，用上身力量用力快速胸外按压30次。（按压频率100~120次∕分钟，按压深度5-6厘米，按压后胸骨完全回弹，胸外按压时最大限度地减少中断，中断时间不可超过10秒）。

保持患者仰头抬颌，确认口腔无分泌物，无假牙，保证患者气道通畅。

第三步：人工呼吸。

一手捏住患者鼻子，正常吸气，快速将气体吹入（吹气的量只需按照平时正常呼吸量即可，每次吹气持续大约1秒），观察患者的胸廓是否因气体的灌入而扩张；吹气后松开捏鼻子的手，让患者气体呼出，两次为一组，每5秒钟反复一次。（如有条件，可找一块干净的纱布或手巾，盖在患者的口部，再进行人工呼吸。）

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每30次按压后2次人工呼吸为一组，5组为一个循环直到医护人员到达。（对于没有接受过心肺复苏专业培训的普通人，可不要求人工呼吸。）

AED除颤仪

在持续心脏复苏的同时，迅速找到公共场合准备的AED除颤仪。“听它说，跟它做！”

将AED正极紧贴在患者右侧锁骨下，负极紧帖在患者左侧乳头外下方（注意不要贴反！！），上缘距腋窝7cm左右。将电极片插头插入AED主机插孔，开始分析心率，AED 有自动分析功能，如患者是室颤，会立即报警。

如果建议除颤，确保无人接触患者，按下红色放电按钮，给予非同步200J的电击量。除颤后无论患者是何种心律，都应立即为其实施 2 分钟（5 个循环）的心脏按压！

AED即自动体外除颤器，是能够自动监测心率，并通过快速电击让心跳从异常恢复到正常的急救工具。若能立即取得AED，则优先使用AED，再行CPR！

下面这台机器就是在上海地铁2号线陆家嘴站站台设置的AED。目前在北京、上海两地的AED接近2000台，在杭州、苏州、南京等城市也有少量配置。主要分布在大型机场、高铁站、地铁站、会议中心/体育场。

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这几张图，一定要收藏！

（不想看文字的，看这里！）

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在秋冬季节的心源性猝死的发病率比春夏要高出20%左右，心源性猝死的急救，是一场和死神赛跑的战斗，分秒必争。正确的心脏复苏操作，将为患者赢得宝贵的抢救机会！

明天和意外，永远不知道谁先到来。