现在在路上，可以经常看到骑自行车的人来来往往。经常会有人这样问，为什么要骑自行车，好好的开自己的轿车不好吗？

　　至于为什么要骑自行车？首先骑行是一种比较时尚，和近几年来比较流行的一种运动方式，老少都适合的一种运动方式，而且相对于其他的运动方式，没有那么无趣，而且还很环保。

　　自行车还具有便捷性，自行车可以适应于各种路面和地形。主要是选择适合骑行恶劣路面的山地车，就没有山地车到不了的地方，可以到达很多轿车都到达不了的地方。

　　由于自行车自身的原因，体积很小。占据的位置没有很大，而且还很便携。所以在外出的时候，可以很方便的就带上自己的交通工具或者是自己的运动器材。

　　自行车运动还是一种可以改善人体心肺功能的一种运动方式。可以很好的改善人体心肺系统的肺活量，还有就是可以增强神经系统的敏捷性。

　　正确的骑行方式和适当的骑行路程，可以很好的预防人体大脑的早衰。因为骑行的时候，是双脚同时运动的，属于异侧支配运动，所以可以很好的改善人体大脑的早衰，使大脑得到平衡发展。

　　在骑自行车的时候，大多数的骑行方式是户外进行的。所以在运动的时候，不仅仅可以使自己的身体得到一定的锻炼，还可以让自己和大自然可以亲密接触，呼吸到大自然的新鲜空气。

　　还有就是，自行车的运动方式有很多种。有长时间的长途骑行，不仅仅可以去看到其他地方的风景，还可以享受沿途的风景。

　　还有时间在一天内或者是几个小时的短途骑行。在短暂的周末来一个小距离的骑行，无疑是放松的一种好方法和一种好的方式。

　　骑行的时候，不仅仅是有在公路上骑车的形式。还有在山区中，或者是在森林中进行越野的骑行方式，不仅仅可以享受速度带来的刺激，还可以享受越野时的乐趣。

　　骑行是一种很适合当代人运动的一种方式，不仅仅健康，还可以使人快乐和开心，使人收获了健康和欢乐。

　　想了解更多关于自行车的资讯，请关注“自行车视觉”