李真：我自己的成长历程里面大家一直在讨论一个词，叫文化中间组，像我这样从小城市来到大城市，有一部分的自我认同永远挣扎在我究竟是属于这儿，还是属于那儿？学心理咨询的时候，里面有很多个层次是一样的，刚开始的时候是有新鲜感的，同时又伴有巨大的孤独感，当你学习一段时间，你开始发现有流派的区别，会想我学一下这个流派和那个流派。中间组的部分好像一直是存在的，所以我觉得跟人的发展阶段有关。

一个心理咨询师需要哪些支持来建立他的“支持系统”？

刘丹：跟别人一起合作非常重要，支持系统里包括你的家人，也包括你自己有同道相互一起交流，也还包括有资深的人在工作上支持你，这也很重要。还有一些重要的是也许是你觉得关起门来你不需要的人，你可能需要懂一点医学的知识、法律的知识，一些小城市也许最需要的是未成年人的工作，你和当地未成年人系统的工作也变成是你的支持系统。

处于二三线城市也不要灰心，信息技术的发展、智能手机的运用、网络的迅速发展，使得我们处在同一个大的平台上，差距变得越来越小，这是我觉得很乐观的地方，技术给我们抹平了中间很多的鸿沟。

李真：高校是一个特别好的支持系统，北京高校给咨询师提供的专业训练、督导、个人治疗以及在专业上的支持都是特别好的 。简单心理在外面看起来像个互联网平台，但我们整个团队一直在做的事情就是给好的咨询师，在认认真真执业的咨询师，提供职业的保护。

在二三线城市要开始学习以及最后执业，要怎么构建支持系统？

黄宇文：个人清楚我想要什么，就更容易找到适合他的机会，因为他会去寻找、他会去思考。寻找支持系统，不可避免的肯定会涉及到很多互联网的部分。互联网不仅仅是对咨询师，对所有人都产生了切实的影响。它可以拉近我们的距离，同时它也拉远了我们的距离。所以我觉得督导是很重要的。

李真：可以先从简单心理开始，然后再扶持到很广的地方。看一看简单心理在知乎上回答的问题，可以打破他们的一些幻想，因为里面有很多文章很无聊，不是理想化的东西，但学习心理学就是很痛苦的过程。

还有一个建议，在尽可能有的资源范围内接触到课程，如果没有也没有关系，你进入到一个课程里就会认识一些小伙伴，这些小伙伴都会带给你影响，你会顺着这条道路去走你自己的道路。

刘丹：两个具体的建议。第一个建议，心理咨询、心理治疗你进入这个行业这是从事一个职业，所以第一个你要花钱，免费的午餐没了，你已经到了一个职业化的时代，所以必须有投入才有产出。要获得你的资源 。

第二个建议，就像今天你们参加注册系统全国的行业大会一样，一定要每年有一、两次机会参加国内顶级的行业大会或者是国际的大会。你要走到这个老师面前说有没有适合我的资源，大部分老师都有很好的资源，他可能不能亲自回答你的问题，但是他会告诉你资源在哪里。

黄宇文：我不是特别建议投入大量的时间上微课、讲堂那样的课程，因为我觉得它只是给你一个大概的了解，但是不适合做深度的探讨和理解。一方面你跟老师之间不是面对面，竞争跟老师交流的机会是很困难的。第二是这种形式不太利于台下人之间的沟通。所以我建议找到一个方便彼此之间交流的机会投入进去，这是很重要的。

你也可以听一下别人的故事，他会告诉你不一样的感觉，他会告诉你你完全没有想过的事情。这些都是很宝贵的经验，他会帮助你不仅仅是对我们今天讲的主题有所理解，还可以告诉你和你有同样经历的人他们对工作生涯的认识，这个认识是跟感性的。当你有这种感性认识的时候，他能够更好的帮助你找到你想要的东西是什么。

你们觉得互联网在心理咨询中的作用，以及在督导、支持系统系中的作用，哪一些是它能做的，哪一些它能做的更多，哪一些是它做不了的？

李真：我觉得从两个层面来看，一个层面是心理咨询本身，还有一个层面是心理咨询师的成长。互联网对心理咨询本身来讲它只是一个工具，抛开未来，我觉得现在这个阶段互联网的技术只是一个工具，不能改变心理咨询的本质。心理咨询的本质是人和人之间的关系，包括咨询中的各种设置。

黄宇文：互联网是一个工具，这是一辆车，车是个好东西，很大程度上取决于你对车的了解和是不是会开车，如果你会开车，车对你来说是一个好的工具，如果你不会开车，车对你来说就不是一个好的工具。所以一是我们是否足够了解互联网的特性以及它能带的影响是什么，二是当我尝试使用互联网这个工具的时候我是否能够胜利。

刘丹：这是一个很难回答的问题，因为互联网飞速的发展影响着中国，我们的互联网比以往发达的很多，可是我们有更强烈的热情要互相见面，所以这是一个混合发展的趋势。用一句时髦的话说叫做风险与机遇并存，互联网时代你有很多尝试的机会，年轻人更喜欢冒风险，法律没有限制的事情你都可以尝试，但是你也要承担风险。有的时候我会觉得我跟他们有很大的代沟，可是也有的时候我会觉得代沟被抹平了，这就是技术的时代，充满了风险，也充满了机遇。

黄宇文：技术的出现是一个很复杂的过程，可以抹平或者缩小一些东西，但我觉得地区之间的差异或者文化上的差异是很难从真正意义上被抹平的。当有一些差距被缩小的时候，另外一些新的东西出现，新的差距就会被放大。

互联网存在的特点是它会把竞争以更快速的方式呈现出来，这本身是因为互联网信息的平台化，很多信息可以很容易获得的时候，那一些最优秀的信息，最引人注目的信息，会比以前更容易的传递到每一个普通人身上，而引发普通人和竞争者的交流。

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自媒体时代，咨询师和来访者还有多少距离？

主持人：李松蔚：清华大学心理发展指导中心讲师

嘉宾：

动机在杭州：陈海贤，知乎高人气心理学家

清流：临床职业心理咨询师

王怡蕊： 注册临床心理学家

有哪些在互联网或自媒体上快速建立营销渠道的方法？

清流：我个人觉得不可控因素的成分占多数，刚好赶上知乎这个平台起来。一个平台建立起来的时候最开始在的人，只要你提供有价值的信息，你的投入产出比相对来说是很高的。再有两个相对可控一些的因素，一个我觉得在写作方面，再一个从个人兴趣角度出发，我觉得你感兴趣就是做得好，感兴趣你就是了解的深，就是可以写的跟别人不一样。

王怡蕊：我是喜欢把道理说给你听，你自己去做决定，这也是我受的训练的结果。多年都在医院和医疗体系工作，但凡有点说得不严谨的，就有可能会有法律上的纠纷和从业上的风险，所以我写作的习惯就是字斟句酌，凡是有我名字签在旁边的东西我都特别的谨慎，因为我受的训练就是这样的。

动机在杭州：自媒体的时代我们觉得传播很重要，但是到底传播的是什么，其实不只是传播的文章，传播的应该是一种专业的影响才是最重要的。我觉得王老师是一个非常专业、非常严谨的人，这个形象其实已经在很多人的脑子里扎下根来。所以这也是一种传播，而且是更重要的传播。

张春：我觉得确实是有运气的成分，但是除此以外，同期的时候有很多的用户涌进来，为什么是他们的运气更突出呢？还是因为他的内容是好的，他是有准备的。知乎是对心理学这个领域有一些贡献的，在它的传播上，我认为心理学这个话题的流行跟知乎这个社群的壮大是有很大关系的。他们在这个时候用一种新的方式去诠释心理学可以怎么讲，同时是一种新颖的文体，在一个新颖的平台上一起合作，一起把这个东西来聊一聊。

职业身份和现实的身份有冲突，各位老师有没有遇到过？

清流：咨询师本质上在咨询的整合度要求非常高，你不可能有分裂的说在其他地方是不真诚和不整合的。所以在这方面基本上我觉得只要还按照真诚整合的思路来就可以了。

王怡蕊：我首先发表我个人的观点，我们既是心理咨询师也是普通人，作为普通人就有言论自由的权利，我有权上网表达我自己的想法，不管是个人观念还是政治观念，还是道德上的观念，这是我们的权利。从另外一个角度来说我们又受到行业执照的要求，因为它会要求，你既然具有心理咨询师的身份，你的一言一行就不代表你本人，尤其是公开场合你就要注意你这个言行给他人带来的影响。

传统的心理学受训的时候会有一个方面叫做自我曝露。因为每一个咨询师都是一个人，怎么把握这个度，我觉得一个标准，而是个人的选择，只要不要违背人身攻击这种基本的伦理道德就可以了。

清流：我觉得确实有行业形象的问题，大家都代表一个行业形象，只要在大家知道自己是在代表行业形象的就可以。其实每个咨询师，即使大家都是咨询师，做的工作内容也完全不一样，专长是完全不一样的，我们其实在业内也看到不同专长的咨询师，每个人的性格差异很大，曝露成分也是不一样的。只要是跟自己做的专长和自己这个人事实上是有一致性的就可以了。

作为咨询师我们要不要做语文的训练，是不是必备的技能？如果我们把精力放在这部分，试图吸引更多的人，科普更多的东西，对咨询师身份来讲是一件完全的好事吗？

王怡蕊：既然我是一个专业人士，我就做好最擅长的事情，也许不能营销，但是治疗来访者的能力还是可以的，我就做擅长的事情，如果我把精力都花在那方面，因为治疗师的能力不是说博士毕业工作几年就可以了，这是一个持续发展不断进步的过程，需要大量的时间投入，你觉得投入到营销方面了，那你这方面肯定弱。

清流：取决于市场环境和你所做的业务特点。理论上来说如果市场环境相对比较结构化，比较模式化，比较规范，能够进入到机构中去工作，就是专款专用，专人专做，因为是有高度分工的一个环境。

如果市场环境相对混乱，或者说既使是在规范的市场环境下你所考虑的是私人执业，私人执业本身是要求企业家精神的一个业务类型，就需要你有全权威的自我经营的能力，至少基本的经营一个项目或一个业务的能力，也包含一部分的宣传能力。

动机在杭州：可以把写文章当做你咨询技能精进的手段之一，因为它背后都是你的咨询的思路和思维方式。要不然你就会觉得文章好像只有流量的功能，或者我们只是为了传播，但其实不是这样的。真正传播广的，或者传播到他需要的人那儿去的文章，就是很有内容很有专业的，这个专业就是背后咨询的思路。

有些自媒体会去编造一些没有的疾病，引起来访者焦虑而去做咨询。这些行为道德吗？

李松蔚：是没有定论的话题，它到底是一个不道德的伪需求，还是一个营销团队做的一种营销行为，这个行为该怎么界定。包括也有人说很多人看了一笑了之，就是焦虑的人太会买单，所以有很多不同的说法。

来访者把咨询师生活中和自媒体中的一些行动跟他自己建立联系，这个时候怎么切割这部分？我们做的事情是在咨询关系里面做的还是在我们的咨询关系之外的。

王怡蕊：我的态度是非常坦诚的告诉他，我在网络上会有这样的行为，是出于我的个人兴趣爱好，我觉得应该开诚布公的跟来访者交流，更多的讲的是跟别人能坦诚的表达自己，你让他来判断，我这个事情是出于什么样的动机。

动机在杭州：这个新媒体时代没有这样明确的规则能把它切割开，我们真的要在这种模糊的形态下工作，也许有一天心理咨询师是一个职业，自媒体的心理咨询师变成另外一个职业。

沈东郁：我读过一些包括在座的人的答案，包括像武某人的文章，那里边我看到的60%是正确的，公认的东西，20%是模糊的东西，但可能有5%、10%就是他个人得东西，而且是非常明确，甚至有点偏执的表达，但恰恰是那个在传播中起到关键的作用。可是大众很难分别。所以我们需要探讨这样的话题，也很感谢知乎有这有的一个论坛。也许我们今天讨论不出什么结果，但就像我刚才说的，他们是前驱，他们有红利，他们在风口上飞起来了。

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作为国内最大的综合性知识讨论、知识社交平台，知乎聚集了大量的心理学从业者。他们在知乎分享知识，交换看法，进行观点碰撞；由此所产生的大量有价值信息更辐射全网。在知乎，既有人围绕“为什么有些人看起来很容易让人判断出他 ‘很好欺负’，应该如何改变？”这种大众普世的问题展开讨论。也有人对于“一个合格的心理学科班出身的学者，通常都接受过哪些训练？应该至少具备哪些基本素养？”这样有一定门槛的问题进行专业分享。甚至就连“斯坦与监狱实验”的发起者，心理学界赫赫有名的菲利普·津巴多，也于近期在知乎与网友们进行了深入互动。可以说，知乎不但已经是获得了心理咨询师们认同的网络智识家园，也正在成为业界面向普罗大众进行知识普及的重要「桥梁」。

除在大会现场发起了两场直指心理咨询师们痛点和迷茫所在的知乎分论坛之外。同期，知乎还在站内开设了主题为「心理咨询师的进阶之路」的线上圆桌，邀请万千从业者们进行深入交流，也将自己的专业所学分享给更多对心理学好奇、懵懂的大众。

如果说，前几届的「中国心理咨询与治疗行业大会」“只在线下”的话，今年知乎的参与可谓弥补了其中的最大遗憾，将心理学从业者们的研究和思考延伸并沉淀到到互联网中。

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