相信很多人都和我一样，身边或多或少有亲友患上了糖尿病，也在担心着自己的父母是否也可能粘上这种一辈子甩不掉的“顽疾”。但面对糖尿病，我们能做的事情很少，很多专家教授都曾经讲过，要控制饮食，适量运动，戒烟限酒等等。

作为一个普通人我特别想知道，对于已经五、六十岁的父母们来说，几十年的习惯怎么说改就改，改到什么程度？饮食控制到什么标准？运动量多少算合适？如果一旦矫枉过正，对健康的影响会有多大？

大部分人无奈之下，只能一方面尽量调整饮食、运动等方面，另一方面宽慰自己，“全都是命”，病来了再说，大不了治呗！

迫于无奈，我和大部分身边的同龄人一样，只能一方面尽量督促父母的饮食少盐、少糖、少油，多运动；另一方面尽量保持固定的体检频次，以便于能及时发现问题。同时祈求父母能够保持身体健康，毕竟辛苦了几十年，刚刚退休，开始享受生活。

前段时间有朋友推荐安顿预警手表，说是可以监测人体血糖变化趋势。由于是生意上的伙伴，迫于面子买了两只，抱着将信将疑的心态找机会给父母一人戴上了一只。没想到这一次尝试，不仅收获了父母的血糖趋势监测结果，还让我发现了一个可以管理健康的好宝贝。

最初拆开包装的时候，面对着两只“平平无奇”的智能手表，确实没办法把它和无创血糖趋势监测这样的“超级功能”联系在一起。

安顿预警手表3A

这款安顿预警手表的功能不仅有无创血糖趋势监测，心率、血氧、血压这些数据也都可以监测到，由于血糖数据需要佩戴14天后才能显示出来，最初我关注的也只能是父母的心率、血压这些数据，没想到准确性真的不错，不仅数据误差不大，还把我父亲的心律不齐也分析了出来，让我对它的血糖功能充满了期待。

安顿预警手表健康解析-1

佩戴到第三天的时候，App上出现了一组新的结论，父母两人一人亚健康，一人健康。同样生活在一起，饮食、运动等生活习惯基本相同的两个老人怎么会不一样？抱着疑问尝试点击了一下手机屏幕，弹出了一个新的页面，不仅有心率、血压、血氧曲线的分析结果，还有14个器官的图片，分别用红黄绿三种不同颜色标示了出来，再往下还有对应的中医调养方案、西医检查建议。而父亲的器官图片明显可以看到肝胆等器官显示的不是象征生命的绿色，而是不健康的黄色。通过询问得知父亲在前一天晚饭期间喝了些酒，而滴酒不沾的母亲，各器官满是让人舒适的绿色闪耀。

安顿预警手表健康解析-2

苦于当时朋友推荐的时候应付的心态，当时讲的这只手表的功能都被我左耳进、右耳出了。无奈又是看说明书，又是查官网、查某东官方旗舰店的宣传资料，一番折腾之后终于大概了解了原理：安顿预警手表是通过使用者佩戴时持续采集相关数据并实时上传至云平台分析系统，利用人工智能和大数据技术，从中西医两方面对使用者进行健康方面的分析，不仅可以分析出一些常见疾病，还可以通过特殊的运算，提前预警心梗、脑中风、肿瘤等疾病。像在App里看到的不同颜色器官图片，就是中医系统分析的结果。

了解到这儿，当天就给父母打了一个电话，叮嘱他们除了洗澡、洗漱、洗菜等等可能碰水的时间，一定要戴着自己的手表，睡觉也要戴，因为数据越充足，分析出来的结果就越精准是常识呀。

第七天心梗、脑中风的提前预警开始了，但由于父母的身体状况还不错，这方面没有太大的感知。说实话，这个功能希望他们这辈子都用不上才是最好的。第14天，血糖数据终于出来了，看了一整天的波动趋势，又扎了几次手指，虽然有少许误差，但是整体的变化趋势还是比较准确地，尤其是餐后的血糖，有明显的升高，即时未按时吃午饭，血糖的趋势也随着实际就餐有趋势变化。

安顿预警手表无创血糖趋势监测

既然趋势监测没问题，再配合定期的体检，父亲母亲两位大人的血糖风险基本不用再担心了。尤其是每天的中医膳食调养建议，不仅让两位老人家增加了食物的种类，吃的也越来越健康了，甚至偶尔有空的时候还会跟着煮煮药膳，一个多月的时间老两口的状态明显有了不错的好转，不仅是身体上，精神方面也好了很多。

真心安利，推荐大家都去体验一下，京东就有卖的，搜索“安顿预警手表”。