关于“猝死”的新闻经常登上头条版面，而各位看到后想必也有所感慨，特别是青年人猝死在工作岗位上的新闻更受人关注。

　　有不少上班族都有共鸣，上班工作忙、下班还得继续加班。为了所谓的业绩搭上健康，甚至连身体出现异常也不管不顾，最终走向了猝死的道路。

　　猝死最常见的因素就是心源性猝死，心梗正是其中的一种。

　　心梗最典型的表现是胸骨后压榨样疼痛，同时伴有发热、面色苍白、心慌、气促和出冷汗等症状。

　　很多人并不知道，心梗还有一些易被忽视的非典型症状。

　　受访专家

　　戴雁彦 北京中医药大学东直门医院 心内科医学硕士 主任医师

　　嗓子疼，竟是心梗前兆

　　北京中医药大学东直门医院主任医师戴雁彦讲述了一个患者的故事。

　　今年7月初，64岁的范先生像往常一样晨跑回家，突然嗓子感觉一阵冒烟似的火辣辣地疼，紧接着不舒服的感觉从嗓子往下蹿，胸前一大片感觉被巨石压着一样的疼痛。

　　范先生以为是上火了，拿起凉白开喝了几大口，但情况并未缓解。随后几天，范先生发现，每次跑步都会感觉胸口憋得慌，嗓子也跟着疼，停下来休息一会儿就好了，再跑还不行。

　　直到8月初的一天，范先生做午饭时，剧烈的嗓子疼痛再次袭来，这次跟以往不一样，就像着火似的，而且胸口像压了一块巨石，伴有全身大汗，老伴儿马上拨打了120。

　　范先生被送到我院，通过造影检查，确诊为急性心梗，三支血管都有严重狭窄，紧急手术开通血管后一个多月来，患者再也没出现过嗓子冒烟疼的症状。

　　这其实是典型的劳力型心绞痛，劳累诱发，休息缓解，但范先生根本没往这方面想，只是去药店买了一盒润喉糖，认为嗓子“冒烟”时含一粒会舒服很多。

　　心梗，尤其是急性心梗，绝大多数都会提前一两个月用各种各样的方式提醒我们，除了嗓子疼，心梗还有这7个不典型症状：

　　>>>>牙痛

　　临床上，因冠心病引发的牙痛称为“心源性牙痛”。

　　心源性牙痛有以下特点：

　　有心血管危险因素（如肥胖、高血压、高血脂、糖尿病等）的病人，尤其老年人出现不明原因的牙痛，应该考虑是心梗。

　　>>>>手麻脚麻

　　手脚发麻是心梗发作的早期非典型症状，是由于患者常有多个心血管危险因素，比如高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟等，导致全身动脉硬化、血管变窄，影响了四肢血液流动。

　　识别手脚发麻是不是心梗所致，可从以下几方面判断：

　　若患者反复出现手足麻木问题，需要尽快到医院完善危险因素和评估心血管事件发生风险。

　　>>>>左下肢的剧烈疼痛

　　这种疼痛通常会伴随胸闷、憋气、出汗等等的症状发生，属于急性心梗不典型症状之一。

　　>>>>胃肠道症状

　　一些不明原因的、一过性的、明显或不太明显的胃肠道症状，如恶心不适、反酸烧心、食量减少、呕吐、上腹部疼痛、饱胀等，特别是在活动量增加时反复间断出现，常常预示急性心肌梗死即将发生。

　　>>>>肩膀和手臂疼痛

　　心梗前容易引发左臂以及左肩膀的疼痛，有时症状还会牵连反射到右臂。疼痛感多为钝痛，但并不剧烈，如果同时出现了胸闷、气短，也需警惕心梗发作。

　　>>>>颈部和胸骨后疼痛

　　有冠心病的患者，突然出现了颈部和胸骨后方的疼痛，而且有明显胸部的紧迫感，并且放射到了左臂和左肩，可能是心梗疾病发作。

　　>>>>无痛性心梗

　　通常会出现在慢阻肺、糖尿病、脑血管疾病等患者身上，患者可能会出现咳嗽、心律失常、恶心呕吐等症状，一旦发生，需立刻就医检查。

　　严重的心梗很容易引起心跳骤停，心跳骤停后的四分钟是急救的黄金时间。如果能在这段时间内及时抢救，病人的死亡风险可以迅速下降。否则，即使挽回生命，病人也会因为长时间脑部缺氧造成不可逆的脑损伤。遇到心梗患者时应第一时间拨打120急救电话，有条件者进行人工心肺复苏。

　　做到5件小事，预防心梗

　　尽管心梗发病急，病情重，但心梗是可以预防的。

　　1. 七八分饱，清淡饮食

　　每餐最好吃七八分饱，并控制肥肉、动物内脏等高甘油三酯、高胆固醇食物的摄入量。

　　七分饱：胃里还没觉得满，但对食物的热情已有所下降，主动进食的速度也明显变慢，但习惯性地还想多吃，可如果把食物撤走，换个话题，很快就会忘记吃东西。

　　2. 排便不过于用力

　　即使大便干燥难排，也不要过于用力，排便前可进行5~10分钟的“深慢呼吸锻炼”，把呼吸调整到每分钟10~12次，最好是腹式呼吸，这样能促进肠胃蠕动，同时，排便过程中要张口深慢呼吸，利于肛门放松。

　　3. 运动不过度

　　最好进行快走、慢跑等较温和的有氧运动，老年人和心脏不好者最好别参加竞技性运动。

　　4. 提防晨起突发心梗

　　晨起后动作最好轻柔、缓慢，最好在床边坐2分钟再站起来，还要及时补水。高血压患者需遵医嘱服降压药，注意控制清晨血压。

　　冬季心梗高发，心血管疾病患者需提高警惕。外出时做好保暖。着重护好头部、手部、脚部。回到室内不要急着脱掉衣帽，尽量减少血压的波动。

　　以上这些“心梗经验总结”对于我们，对于我们年迈的父母，都像黄金一样珍贵。记住这些，我们就能在巨大危机来临之前，识别早期信号，就像地震预报一样，及早采取措施，避免日后生命和财产的巨大损失。

　　如果自己是高危人群，出现了以上奇怪的症状，脑子里一定要多根弦儿，是不是心脏的问题？这样可以及早发现心肌缺血的问题，及早采取措施，能够避免病情再向更坏的方向发展。