运动后头晕、心慌、胸闷、气短、冒汗可能属于正常现象，也可能是病理现象，比如低血糖、高血压、贫血、支气管哮喘、心律失常等。可以到医院的普内科或者健康管理中心就诊，明确具体原因后遵医嘱采取相应的处理，比如多休息、药物治疗。

如果自身体型过于肥胖，又没有运动的习惯，在大量运动后心脏负荷加重，导致血液循环加快，机体功能紊乱，并且在运动过程中大量的血液灌注到了肢体末端，有可能引起暂时性的脑组织缺血、缺氧，都有可能导致运动后头晕、胸闷、气短等情况。此外，如果在运动的时候，身体大量地出汗，水分流失过多，又没有及时补充体液，就容易导致电解质紊乱，出现上述不适。建议保持充足的休息，避免过度劳累，在运动前可以适当地进行热身动作。可以喝一些功能性的饮料，或者服用葡萄糖水、新鲜的果汁等，有助于缓解身体不适。

1、低血糖：如果运动前没有进食，当剧烈运动过后，出现了低血糖的症状，机体能量供应不足，导致交感神经兴奋，就容易出现运动后头晕眼花、胸闷气短等症状。可以吃一些含糖量较高的食物，比如蛋糕、甜点，还可以遵医嘱使用葡萄糖注射液进行缓解；

2、高血压：如果患者本身存在高血压，在剧烈运动以后血压急速升高，从而导致心脏负担加重，大脑血液灌注量增多，使颅内压增高，交感神经兴奋，所以出现运动后头胸闷气短的情况，还可伴有心慌、乏力、出汗等症状。可以遵医嘱服用降压药物缓解，比如苯磺酸氨氯地平片、卡托普利片等，应停止运动，保持心情舒畅；

3、贫血：如果患者是重度贫血，运动以后身体的血液循环加快，导致心脏和大脑供血供氧不足，就会出现运动后头晕目眩、心慌气短等一系列身体不适症状。可以遵医嘱服用富马酸亚铁颗粒、硫酸亚铁片等药物缓解，多喝水；

4、支气管哮喘：如果患者本身存在支气管哮喘，运动时可诱发支气管哮喘发作，并引起心肌供血供氧不足，就会导致运动后胸闷、气短、呼吸困难、心慌。可以遵医嘱使用醋酸泼尼松片、沙丁胺醇吸入气雾剂、异丙托溴铵气雾剂等药物，保持室内清洁、空气流通，避免过度劳累；

5、心律失常：如果患者在剧烈运动时出现了心律失常的症状，导致心肌严重的缺血缺氧，就会导致运动后头晕、胸闷、气短、喘不上气等各种症状。可以遵医嘱服用盐酸普萘洛尔片、阿替洛尔片等药物治疗，坚持适量运动，避免运动强度过大。

运动后经常出现不适症状，需要及时就医治疗，查明健康情况，千万不可延误病情。