投资失败，债台高筑，债主催逼，妻子不理解，看不到任何希望，万念俱灰，求死解脱。一夜白了头，农药水提在手，想一了百了，想起年迈的父母辛苦养大了我，我死后谁来照顾他们，还有三个稚气未脱的孩子，我死后他们何去何从，有可能流落街头，有可能被人欺负，辍学流浪，有可能误入歧途......不敢想下去，不是不敢死，而是不能死，心中一个信念突然升起，只要活着就有希望。

当你万念俱灰的时候，如何做到心灰复燃，应走出去，找亲密的朋友一吐为快，听取朋友的分析和不同见解，而不是博取同情，会让你矛塞盾开，仿然大悟。心病还须心来治，一分为二看问题，东方不亮西方亮，白了南方有北方，事情并不是你想象的哪么严重，大不了从头再来，自责自卑和嗔怪都不可取，只有调整心❤态，锐意进取，前途还是很光明的。

当你万念俱灰的时候，如何做到心灰复燃，应走出去，找亲密的朋友一吐为快，听取朋友的分析和不同见解，而不是博取同情，会让你矛塞盾开，仿然大悟。心病还须心来治，一分为二看问题，东方不亮西方亮，白了南方有北方，事情并不是你想象的哪么严重，大不了从头再来，自责自卑和嗔怪都不可取，只有调整心❤态，锐意进取，前途还是很光明的。

首先坚定一个信念：都会过去的。但是你可能也不相信都会过去，因为本来万念俱灰就是因为看不到将来。那就去跑个步，跑到大汗淋漓，跑到举步维艰。回来洗个澡。这样至少能缓解一点。我想说，真的都会过去的。别让眼界局限了内心，让它误以为，再也没有任何光亮了。时间，一定会带你到未来。请安心。

意思就是各种念头全都化为灰烬的意思。形容心灰意冷，极端失望。

引证；

宋·欧阳伯威《绝句》之一：年来百念成灰冷，无语送春春自归。

例句:他现在失意潦倒，已是万念俱灰一了百了，哪里还有当年的雄心壮志。

万念俱灰一了百了的人是指一个人已经失去了所有的希望和动力，对未来感到无望和绝望，没有任何改变的意愿或动力。这个词语形容一个人在经历了一连串打击和挫折后，彻底丧失了信心和勇气，并且已经放弃了所有的努力和希望。这个词语常常用来形容在某些特别困难或绝望的情况下，一个人已经没有再继续努力下去的意愿，感到非常绝望和无助。

万念俱灰一了百了的人意思是没有希望绝望的人。

万念俱灰的意思就是指一个人所有的念头都已经消失了，都已经消失殆尽了，形容就是已经彻底失望了，甚至已经到达了绝望的状态。

万念俱灰是指一种极度沮丧的心理状态，即一切希望都灰飞烟灭，毫无希望可言。这种心理状态通常是由于遭受挫折或失败而产生的，人们会感到绝望，觉得自己毫无出路可走，以至于失去了前进的动力。

意思是形容彻底灰心失望。

例句如下

1.独生儿子死了，他万念俱灰，真想一死了之。

2.他在接连遭受沉重打击后万念俱灰，应该劝他重新振作起来。

3.青年人要有百折不挠的精神，遇到挫折就万念俱灰是不能成就大业的

心如死水，万念俱灰，就是说，一个人已经失去了全部的希望，对未来，对现在没有任何一点的期待，觉得所有的事情已经到达了，不可挽回，不可挽留，不可预计的一个结果，对这样一件事情，没有任何一点的幻想，甚至是已经走到了一个死角，我再抱有任何的希望。

意思是：所有的想法和打算都破灭了。形容极端灰心失望的心情。

万念俱灰

【出自】：清·南亭亭长《中国现在记》三回：“官场上的人情，最是势利不过的。大家见抚台不理，谁还来理我呢，想到这里，万念俱灰。”

【语法】：主谓式；作宾语、定语；含贬义

【近义词】万念皆灰、百念皆灰、百无聊赖、万念俱消、百无廖赖、万劫不复、大失所望、灰心丧气、黯然销魂、槁木死灰、黯然魂销、心灰意冷、万念俱寂

【反义词】豪情壮志、雄心勃勃、雄心万丈、意气风发、雄心壮志

2011年的时候,我感觉到万念俱灰，不知道何去何从，不知道自己存在的价值。然后我就在网上寻找一些自己感兴趣的项目。刚开始把兴趣投入在攀岩上。随着自己在各个论坛的了解，发现自行车旅行是一个不错的选择。然后我就在论坛看别人徒步旅行和自行车旅行的游记。慢慢的我就决定要进行一次自行车环游中国行。经过了一年的准备，买好了一些最基本的装备。存了1万块钱。然后就和网上约好的，一起有共同爱好的人准备去旅行。一趟下来我花了半年时间，骑行了1万多公里，经过8个省。虽然最后我也没有完成环游中国的梦想。但是在这个过程中，我慢慢的把自己解放出来。我开始知道我需要什么样的生活，我存在的价值。我觉得你也应该找一样，你自己可以去做，并且付出努力可以完成的事情去行动。在这个过程中，你一定能找到自己存在的价值。

想一些开心的事情，或者出去走走，来一场说走就走的旅行，放松下自己的心态，调整好自己的心理，不要给自己太大的压力，放松自己，可以听听音乐、练瑜伽来缓解这种万念俱灰的感觉，想想其他人可能比你还难过，比你还过得辛苦，但是别人都照样过得好好的，你也可以做到，你还有爱你的家人和朋友，可以找一些你自己感兴趣的事情做做，或者找家人朋友倾诉你的心情，这样会好过点，不管怎么样，多要好好对自己，最后，对自己说一声加油，你是最棒的！

以上是个人看法，更多职场交流欢迎关注微信公众号：xuegongwen。

每个人存在的意义都不同，但究其意义这个问题只想告诉你，问心，谁的心?本心!难吗？希望你能自己感悟其道理，你所经历、看到、得到、失去的一切一切皆为虚无只有你所经历过程中你所得到的本心历练才是你真正存在的意义。菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃。一切皆有善缘，凡事自有其因果，希望你自醒。

不知道你是遇到了什么问题？

万念俱灰指指的是所有的想法和打算都破灭了.形容极端灰心失望的心情。

你是事业上，还是感情遇到了问题。可以和长辈或者父母谈谈心事。

万念俱灰的人在心理上失去了自我, 当任何的想法和念头都没有的时候,除了达到一定境界的情况下,估计是已经无可依恋了,这样的话,人的心也就死了,心死了,可人还活着,不能不说是人生一大悲剧。

希望你通过自我疏导或者寻求专业医生知道，走出困境。

很多时候我们觉得万念俱灰会因为什么事情，实际上很多时候是因为自己。每个人性格、经历…不同，遇到问题的状态也不同。我觉得如果持续时间长了可以去看心理医生，或者离开当下的环境……记住，只有自己想脱离这种状态，开始第一步，才会有不一样的结果，要不然，灰越积越多，终究会把人埋起来的。