因为国内的饮食，大比例的碳水（包子、馒头、面条、米饭、奶茶）等等这类，

偶尔还喜欢宵夜啤酒之类，这类型的长胖，基本集中在肚子的地方。

加上现在炸鸡、汉堡到处都是，很容易就肚子胖，整个身材很圆润。

基本上就是苹果型身材、或者梨形身材，更多肚子肉多的，基本上都是苹果型身材。

1.不能穿太合身的衣服，留有余地，就不会展现圆润的肚子线条。

拉起衣服，差不多有8-12cm左右余地就行，看季节的衣服，卫衣稍微宽松点没问题。

2、不能穿太长的衣服，臀部以上，腰部位置最佳。

3、花纹不能复杂，简单的小logo，或者干脆不要。

简单的不挑人，重点不会显得膨胀感

4、颜色不要显得太亮的，最好基本色，或者深色系（深咖色、黑色、深紫色、深灰色、深蓝色等之类的低饱和度的颜色）

5.下身不能穿太过于宽松的裤子，直筒就行（因为上宽下窄，全部宽松会显得身材很臃肿。）

6、穿裤子露出脚踝，冬天记得穿双袜子就行

因为这样不会显得脚的位置很拖沓，也不会显得矮了（因为胖，容易横向发展，就会显得竖向的变得短了）。

7、鞋子穿比较尖头点的。（类似这下面的这种鞋头就行，在视觉有着延长感，不会显得下半身很厚重）