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　　脑梗是生活中常见的疾病，大多发生在老年人的身上，因为随着年龄的增加，人体的器官和组织免疫力有所下降，由此便会出现脑组织缺血性坏死或软化的现象，从而阻碍血液循环，导致缺血缺氧的症状，最终出现脑梗。

　　脑梗出现后轻则出现言语障碍，严重时还会有智力下降，不能自理的问题。所以对于家里有老人的人群而言，除了要做好预防的措施之外，还要通过以下内容了解一下得了脑梗后到底能不能再恢复健康。

　　一.患了脑梗后还能恢复吗？

　　医生表示，因为每一个患者的病情程度不一样，所以究竟能否真正的恢复到和正常人一样的状态，也要因人而异。倘若脑梗的面积比较小，相对来说恢复的概率就更高，而反之若是面积较大，就越难以恢复。

　　除此之外，还和年龄有很大的关系，年纪比较大的人恢复的成功率要比年轻人低一些。不过，若是在患病后及时的治疗，并且做预后恢复等事宜，症状便能得到改善。

　　二.怎样做可以预防脑梗？

　　1.注意饮食结构

　　因为动脉硬化的形成和血管中胆固醇以及低密度脂蛋白有很大的关系，因此，年龄比较大的人群，平日里一定要限制摄入肥肉，奶油等食物。

　　原因是这些食品里面胆固醇含量比较高，尽量多吃富含维生素以及微量元素的新鲜水果和蔬菜，才能提高人体免疫力。

　　建议老年人群，平日里可以多吃些土豆以及多喝绿茶，因为土豆是一种富含钾元素的水果，能够稳定人的情绪并且保护血管，再加上它还有降血压的功效，若是定期摄入便能达到降压效果。

　　而绿茶中富含茶多酚，能在一定程度上增强血管的柔韧性，并且加速血液流通的速度，从而降低患脑梗的风险。

　　2.适量运动

　　众所周知，在年龄增加时，身体的素质也会有所下降，不过若是能够坚持运动，便能够提高新陈代谢的速度，排出体内的垃圾和毒素，使身体处于健康的状态。

　　但是老年人不能够做剧烈的运动，最好每天坚持半个小时以上的慢跑，一方面能降低脑梗的风险，另外还可以达到延长寿命的效果。

　　3.定期体检

　　倘若可以按时的体检，便能更直接的了解身体健康的程度，在血管被堵塞或者出现了其他的问题时，也能及时治疗，从而避免疾病进一步发展，最终达到预防脑梗的效果。

　　4.调整心态

　　对于老年人而言，遇到任何事的时候都不要表现的过于激动或者伤心，这样才能避免血压升高，从而护理血管，可若是经常发脾气，便会刺激血管引起脑梗。

　　总而言之，在家里有老人的情况下，一定要足够了解以上的知识，关于在得了脑梗时，究竟能不能恢复健康的问题，其实主要和脑梗面积以及发展程度有关系，不过倘若积极配合医生治疗，可以很好的缓解病情，使患者正常生活。

　　最后提醒，若是发现脑梗到来的先兆，例如短暂性言语模糊，眩晕，手足麻木以及精神恍惚，这时候必须要及时送往医院，避免病情加重。

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