以下文字资料是由(历史新知网www.lishixinzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！

因为想哭情绪非常激动，血液压迫鼻泪管，导致不畅，因此哭不出来，情绪无法得到宣泄，同时鼻腔的进气量又减少，大脑因情绪不稳定，需更多的氧气而得不到供应，郁闷的有时像心肌梗塞一样，所以感觉心里特压抑！

想自己极不顺心的所有能想出来的事！极力抱怨，抱怨！蒙在被子里挤眼泪，之一点出来眼睛溼润后就容易了，哭了之后记得思考一下值得这样吗？换个角度看问题【此类事例很多】。

你还是不要压抑自己，让自己找个没人的地方放声大哭吧，好好的哭一下。

找个朋友倾诉一下吧，如果实在找不到朋友倾诉那就找个陌生人倾诉一下吧

因为外部环境并不好，周围的人无可信任，各种不合理的制度施压和社会现象，积累起来后形成了抑郁。使你各种意志都无法满足。

说明你成熟了."悲而不伤"这句话听过吗?就是用来形容小孩子经常哭但是却不伤害身体.所以每个人小的时候只要不高兴就会掉眼泪.人长大了,承受能力也强了,当然不会随便的掉眼泪.但从医学的角度考虑,人如果太长的时间不掉眼泪也不是什么好事,因为眼泪可以对眼睛起到清洁的作用.所以,你想哭的时候就哭吧,不要强忍着.没什么丢人的,这也是发泄的一种方式,否则压抑时间长了对身心健康不好.

找个地方大声的发泄一下 把心里的不痛快全部喊出来

哭不出来说明你还能坚持也或者你比较坚强，要是爱好听歌 可以听听伤感的歌曲，去外面多走走，放松下，释放下压抑的心情。做一做喜欢做的事情，换一换环境。实在是想哭，回忆一下这些伤心的事

或许 、 是你哭累了 ...干吗要哭呢哭就能解决问题了么与其哭， 还不如开开心心的呢（不是我的原创）开开心心的吧

说明你的伤心已不能用哭来解决了

本文标题:为什么会突然很想哭，却哭不出来，心里好压抑。

本文地址:https://www.lishixinzhi.com/zs/post/448005.html