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彭于晏在电影《邪不压正》里光着屁股跑，让无数女粉丝激动不已。后面的床戏和动作戏彭于晏都亲自上，更是让很多粉丝大饱眼福。姜文夸彭于晏的身材，比古希腊的雕塑还要漂亮，但彭于晏小时候却是一个可爱的小胖子。彭于晏小学毕业的时候体重一路飙到70公斤，那时候他还不到1米50。

上了大学之后，他坚持健身和篮球，渐渐成了阳光美男。在经济学一路狂奔的彭于晏，拐了个弯到娱乐圈后，几年时间也没让自己火起来，却一部戏解锁一个新技能，学会了手语、冲浪、训海豚……直到2010年，彭于晏接到剧本《翻滚吧！阿信！》，他体内的小宇宙爆发了。彭于晏身高1米82，根本不适合练体操，但他答应导演花6个月时间改造自己。每天高强度训练12个小时，过度训练导致剧烈疼痛，只能用指尖洗脸洗头。因为找不到这么高的替身，几乎所有动作都是亲自上阵。

结果，《翻滚吧！阿信！》成为台湾年度四大高票房电影之一，彭于晏第一次入围“台湾电影金马奖最佳男主角”，从此跻身一线小生行列。从“奶油小生”蜕变为“铁骨硬汉”的彭于晏，凭借敢闯敢拼的口碑，承包了业内一大批制作精良的动作电影。2012年，30岁的彭于晏为了拍摄《激战》，魔鬼训练3个月，把体脂率降到6%，练出一身极具视觉冲击力的肌肉，学会泰拳、巴西柔术、综合格斗，成了林超贤御用男主角。

2014年，彭于晏应邀出演《黄飞鸿之英雄有梦》，在“义父”洪金宝的指点下，学会工字伏虎拳、虎鹤双形拳，电影上映后被提名“香港电影金像奖最佳男主角”。因胸肌太过震撼夺目，还被女观众评为“史上最大胸肌黄飞鸿”。

2016年，彭于晏在《湄公河行动》中练出一口标准的泰语，连本地人都听不出区别。上演的打斗戏更是赤膊上阵，行云流水。该片狂澜11亿票房。

经此一役，彭于晏的人气再上一层楼，成为新晋“国民老公”，收获一大批粉丝迷妹，哭着喊着要给他生猴子……

毕竟，一个有颜值、有腹肌、会冲浪、会体操、会手语、会格斗、会骑行，还会四国语言的人，放在哪个圈子里，都不太好找……

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