"黄芪可以搭配很多的中药材，比如大枣、人参、当归等，黄芪和当归的搭配是最好的。黄芪具有补气的作用，当归可以补血，当归和黄芪一起应用可以气血双补。两者一起口服的过程中，经常可以用于治疗气虚、倦怠、乏力、头晕目眩，还有面色无华等血虚的症状，包括心悸、心慌，对于肝脏也有一定的保护。特别对于女同志，每个月都要来月经造成气血两亏，可以适当的进食当归和黄芪以补充气血。长时间患病的人、做过大手术的人以及老年人，免疫力都比较低下，也适合口服黄芪和当归。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/01/16收听(79408)

黄芪配合党参、太子参的补气作用较佳，与阿胶、当归、熟地、白芍等药物合用，既能补气又能补血。黄芪...

霍则军│北京大学第三医院

2023/05/15播放(62876)

"黄芪可以与枸杞、女贞子、藿香、佩兰、薏米这类的药物相配伍。黄芪是温热药，温性，补气升阳，益卫固表，利水消肿，托疮生肌，补阳补气的作用很强，所以当阴虚、精不足、阴虚阳亢的患者，用黄芪的时候有可能会黄芪助热，出现烦躁、多梦、易怒症状，比如人参、党参、太子参或者白术等这类温性药，黄芪与其配伍都会增加阳气。但是黄芪与藿香、佩兰这些利水渗湿的药物，或者与茯苓、枸杞可以消除黄芪温热的作用，泡水喝可以不上火。"

曲健│大庆市中医医院

2018/10/14收听(52208)

黄芪是益气温阳的，如果长时间服用可能一部分人会有上火的现象。但是有些人本来有气虚、气阴不足，又...

黄世敬│中国中医科学院广安门医院

2023/12/26播放(77420)

"黄芪和麦冬可以相搭配，配伍后可以增强药效，黄芪具有补血益气，扶正固表，生津止渴，利水消肿的功效；麦冬具有滋阴补肾，润肺止咳，健脾开胃的功效，两者相互搭配对于治疗自汗、盗汗效果都是非常不错的。当然，黄芪和麦冬作为一种药对，还可以和其他药物相搭配，更有利于提高疗效。黄芪的特点是对于气虚具有明显的提升作用，麦冬对于阴亏具有很强的补益作用，两者一起对于身体虚弱，长时间大病的患者，以及平时出现周身大汗、无力，做事情没有精力的亚健康患者，应用黄芪和麦冬都有非常好的补益作用。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/04/13收听(74322)

黄芪是性味甘、微温，归脾经和肺经的中药，具有健脾补中、升阳举陷、益气固表、利尿、托毒生肌的功效...

张前进│北京大学第一医院

2023/12/27播放(40065)

黄芪本身具有补气升阳、益卫固表、利水消肿、托疮生肌的作用，对于一般气虚，阳气不足的阳虚患者，可以用黄芪来泡水。如果阳虚、气虚的症状明显，比如乏力倦怠，不想吃东西，食后腹胀、大便溏稀，可以配伍干姜或者生姜，增加补气、升阳、调中的作用。对于一些阴阳两虚，在阳气不足的基础上，同时又有阴虚肝血不足，比如双目的干涩，而女子月经量少，男子的肝血不足以后肾阴亏虚，会引起这种五心烦热、多梦，可以在黄芪水中配伍一些枸杞子一起，进行调和阴阳的作用。对于睡眠不佳，可以黄芪配五味子。对于肝郁气滞，可以黄芪配上茉莉花、玫瑰花，在补气升阳的同时疏肝解郁。

曲健│大庆市中医医院

2018/11/27收听(70002)

黄芪泡水担心上火，可以加入菊花、金银花等清热的药物，进而减少上火的几率。黄芪是较好的补气药物，...

霍则军│北京大学第三医院

2023/06/02播放(28840)

"补气血首先需要明确体质，然后选择方法和药物。对于本身体质较强者不宜大量补气养血，会造成体内火热，出现流鼻血、血压升高、头晕等症状，可以选择食物慢慢补益气血。对于气血不足者，想要较为快速的补益气血，建议前期给予健脾治疗，改善脾胃吸收功能，可以使补充的饮食或者药物更好的吸收，效果更佳，避免出现虚不受补的情况。补气血的食物可选择赤小豆、大枣、山药、桂圆等；药物可以选择煎服或者代茶饮，可供选择的有党参、西洋参、太子参、黄芪、当归、枸杞子、熟地等。"

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/03/14收听(39026)

"补益气血的粥有很多，比较常见的有小米南瓜粥、花生红枣黑米粥、天冬黑豆粥等等，甚至包括用肉炖粥，像鱼肉粥等等，这些都可以很好的补益气血，调整人体的内环境，对于滋养脾胃、改善气血虚弱的情况有非常大的意义。临床上气血虚弱会对人体造成很大的伤害，特别是可以使生长发育降低、代谢降低，使生活质量明显的下降，可以通过粥、汤等方式进行食补，对于改善人体的内环境，特别是纠正贫血、乏力、头晕眼花、四肢无力、面色苍白以及头发早白等等，都具有非常好的纠正意义，临床非常适合推广。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/07/03收听(49374)

"常用的补气的药物具体如下：有人参、党参、太子参、黄芪、山药、刺五加皮、白术、莲子、白扁豆、大枣、甘草。补气食品有牛肉、鸡肉、乳鸽、鹌鹑、海参、腐竹、牛羊肚等。常用的补血药物：当归、熟地、阿胶、何首乌、鸡血藤、白芍等。常用的补血食品有动物血、动物肝脏、动物脊骨、黑芝麻、黑木耳、红糖等。常用的补气补血的中成药有补中益气丸、归脾丸、八珍益母颗粒。"

陈小波│赣南医学院第一附属医院

2018/08/06收听(29844)

气血对人体健康作用较大，贫血女性需要补气血。气血不足会出现月经量少、头晕目眩等症状，可以规律科...

徐福│浙江省中医院

2023/06/14播放(83722)

"气血对于女性的健康起很大的作用，对于贫血的女性更需要补气血，才能让他们身心健康。红枣是补气血最好的食物之一，它有天然维生素丸的美誉，具有滋阴补阳、补血之功效，男女老少都可以食用红枣。红枣可以干吃，也可以在熬汤时添加几粒，味道会更佳。枸杞补血明目，可以用水泡着喝，也可以在煲汤时加几粒。猪肝富含铁，对于贫血、头晕、目眩等均有较好的效果。桂圆益心脾、补气血，可以用桂圆和红枣一起煮粥来食用。黑木耳养血驻颜，令肌肤红润，具有补气血的功效。"

宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院

2019/08/06收听(36250)

补气血先要知道气血不足的表现。临床上气血不足的表现既有气不够用，出现气短、乏力、胸闷、心悸、纳...

高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/07/16播放(67084)

临床上补气血的口服液比较多，疗效好，临床上又比较常用的有益气养血口服液、复方阿胶浆、当归补血口服液、温补气血口服液、复方乌鸡口服液、十全大补口服液、气血双补口服液等。这些中成药都具有补气养血的作用，效果也非常好，最好在医生的指导下选择合适的中成药进行口服。这些中成药可以用于治疗气血亏虚引起的心悸、心慌、失眠多梦、气短无力、倦怠懒言、食少便溏等情况。对于气血亏虚引起的月经量少、体质非常差等情况，都有非常好的治疗和调理作用。

孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院

2019/12/23收听(36328)

要补气血并且迅速恢复，需要注意以下几点：...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/10/09播放(25048)

"吃规律的饮食，其实就可以对气血不足起到治疗的作用。均衡膳食是非常重要的，一日三餐按照定时、定点的去吃，规律性进食，食物要有丰富性和多样性，并且保证高蛋白的饮食，就可以补充气血的不足。脾胃是气血生化的源泉，因此在食物中要有淀粉类的食物，要有丰富的新鲜果蔬，要有蛋白质的成分、优质蛋白，比如牛肉、鸡肉、猪肉、羊肉、鱼肉、虾。要有牛奶、鸡蛋蛋白质物质，再有要补充干果，补充的是微量元素。再有可以用大枣、党参、黄芪，包括人参，来补益气血。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/10/22收听(92410)

"在这里讲补气血的中药主要补气血的饮片类制剂，而且把补气和补血的中药分别介绍。补气的饮片主要包括各种参类，比如人参、党参、太子参、西洋参、刺五加以及黄芪、白术、山药、大枣、甘草、红景天、绞股蓝、白扁豆、蜂蜜、饴糖等等。补血类的片剂主要饮片类包括当归、熟地、白芍、阿胶、何首乌、鸡血藤、桑葚、龙眼肉、枸杞子、大枣。但是在选用补气血的中药时，不能仅仅使用补气和补血的药，在补气血的同时，需要适当的使用活血药和行气药，才能保证补血补气作用力更好。"

赵欣│北京中医药大学东方医院

2017/06/20收听(26196)

"气血是中医理论中非常重要的一对概念，中医上有气为血之帅、血为气之府的说法，气血的关系是非常紧密的。怎样补气血，可以从饮食、睡眠、起居以及药物、饮食等几方面来进行，具体如下：一、食物方面上，有许多补气、补血的药物，比如补气的有红枣、黄芪、党参、大枣、桂圆等，而补血的食物有猪肝、牛羊肉、粳米、鱼类等。因此，如果要补气血，从饮食上着手进行调理是非常好的一个方法，可以多吃牛、蛋、奶，一些血肉有情补血制品，这样可以补气血。二、从睡眠起居上看，睡觉对补气血也非常好，要少熬夜、保证充足的睡眠。中医就有一个子午觉的说法，对补气血就非常好，因为子午觉就是子时和午时、亥时两个时辰要保证良好的睡眠，午时可以短暂的午休，而亥时一般就是不熬夜，保证11点前睡觉的习惯。三、从药物上讲，补气血的药物也是挺多的，比如中药的阿胶、当归补血汤、八珍汤、四物汤等都是气血双补的名方。"

疏欣杨│中日友好医院

2020/08/10收听(36756)

补气血的中药有很多，比如补气的药里各种的参，都可以补气，比如人参、党参、太子参，都是补气的药，...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/06/05播放(28828)