一、每天用枸杞、黄芪、红枣一起泡水喝，会产生什么功效？

首先，让我们来看看这些草药的功效：

1，枸杞

它也被称为“长寿果”。中医认为它是一种滋补肝肾，具有滋补肝肾，益精的功效。现代药理学表明，它具有提高免疫力的作用，并具有一定的抗氧化作用。抗肿瘤作用。

2.黄芪

黄芪（Astragalus membranaceus）也被称为“平价人参”。中医认为黄芪是温和的，具有补气，固痰，利尿的功效。从现代科学的角度来看，黄芪具有一定的利尿和免疫增强作用。降低血压和扩张血管。

3.红枣

大枣被称为“天然维生素丸”。在中医理论中，大枣甜而温暖，具有滋补活血，养血养血，镇静神经的功效。

它是一种健脾养胃，美容养颜，补血养血，适合身体虚弱的人群。

但是，由于成分变暖，如果长时间饮用，可能会引起生气和流鼻血的症状，所以适量饮用。同时，它不适合湿热，阴虚和热毒炽盛的患者。

二、养生建议

1，湿热

人们用湿热，经常有口臭，苦味，湿热常常取决于湿润的存在，而饮用枸杞子，黄芩，红枣可能会增加湿热。情况不合适。

湿热的人可以尝试喝绿豆粥，绿豆可以清热解毒，清凉，喝水，喝绿豆粥，帮助湿热，同时，建议禁忌辛辣，热和大的食物。

2，阴虚

阴虚患者，常有口干，皮肤干燥，中暑和失眠。这些人也不适合饮酒。黄芪红枣和茶。

阴虚的人可以用小麦冬季饮水，麦冬可以滋养阴虚，滋润润肺，缓解咳嗽。同时，建议多吃含有补充肺部的食物，如葡萄，梨和莲子。

3，气虚

气虚者，往往有弱，弱凝视和疲劳。这些人适合饮用黄芩和红枣。另外，建议作息规律，不要熬夜，少吃含有气体的食物，如菠菜，生萝卜等。