当归羊肉

材料：羊肉250g，当归100g

调味料：生姜、葱、盐各适量

做法：1、将羊肉洗净，切块；当归煎成药汁，然后用当归汁煮羊肉。

2、待羊肉煮透，再加入生姜、葱、盐煮至熟烂即可。

养身功效：温阳散寒，养血活血。适用于阳虚内寒症、畏寒肢冷、面色苍白等。

经行不畅  

功效：补血调经  做法：当归、延胡索各100克，共研为细末，每次取20克，加生姜6克，加水500毫升，武火煮沸后改文火煎，取汁200毫升。上下午分服，经前或经行时服用，趁热温服。

妇女贫血、经闭经少 

功效：养血调经  做法：当归、熟地黄各400克，川芎、白术各100克，益母草清膏60克。共粉碎成细粉，过筛，混勾。取益母草清膏与红糖190克的转化糖，并加适量水，搅匀。泛丸，干燥，过筛，即得。口服，每次9克，每日2次。

胎动不安  

功效：健脾安胎  做法：当归身10克，白芍20克，茯苓12克，白术15克，泽泻10克，苎麻根30克，同入砂锅，加水500毫升，武火煮沸后改文火，取汁200毫升，二煎加水300毫升，取汁200毫升，2汁混合。上下午分服，每日1剂。

面色萎黄、气短气喘  

功效：温补脾胃，温阳补肾  做法：羊肉250克洗净，切成小块，与当归30克、生姜15克、葱适量共同放入砂锅中，加适量清水，用武火煮沸，再用文火煮至肉烂汤稠，加入盐，再煮片刻即成。佐餐食用，吃肉喝汤。

补气养血，温中暖肾一一当归生姜羊肉汤

当归、生姜片各20克，羊肉650克。把当归洗净，切成片。把羊肉剔去筋膜，放入沸水锅内焯去血水后，过清水洗净，斩成小块。砂锅里的水煮沸后，加入当归片、生姜片、羊肉块、料酒，用小火煲三四个小时后，加入盐调味即可。适用与妇女产后气血虚弱，阳虚失温所致的腹痛，还可以治疗血虚乳少、恶露不止等症。

补血，助消化一一红枣山楂当归茶

山楂10克，去核洗净切片；红枣5枚洗净去核切片；当归6克洗净，切段。将山楂、红枣、当归、白糖5克放炖杯内，加水250毫升，置大火上烧沸，小火煮15分钟。

益气补血——归芪鸡汤

鸡腿1只，当归6克，黄芪6克。先将鸡腿洗净并切块。再将鸡腿放入水中，以大火煮开，接着放入黄芪，和鸡腿一起炖至七成熟，再放入当归煮5分钟，加少许盐调味。

当归+白芍 增强养血柔肝功效

当归+白术 增强益气生血功效

当归+熟地黄增强补血填精功效

当归+川芎 增强活血行气功效

当归+人参 增强补血固脱功效