当代青年减肥行为观察报告。

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当代青年减肥行为观察报告。

2024-07-13 08:28| 来源: 网络整理| 查看: 265

减肥不易,人人叹气。

减肥是当代80%年轻人的焦虑来源之一,无论什么年龄段,无论男女,无论胖瘦,减肥是一个几乎席卷全民的议题。社会对于白幼瘦的审美,银幕上几乎不允许丰满身材的存在,减肥正在成为每一个人对于自己身体的焦虑。

● 运动已经成为年轻人热爱生活的一种表现方式。

最近一句综艺的观后感火了,有网友看了《乘风破浪的姐姐》后,写下一句话:看了这些姐姐们,缓解了我对于变老的焦虑。减肥也是如此:接受变老后的风景,同时与自己和解,接受自己的身体,没有人的身材是完美的,懂得扬长避短展现自己优点,能发现自己身上的美。

世界上总有很多人比你身材好,比你长得好看,“和谁比的话”这件事最残忍。自律来自对自己的自信,是对于欲望的控制,是自我和解的过程。一万种体型有一万种美,也许你的腿不够长,但你的腰部曲线很美;也许你的身高不够高,但你的比例很好。

● YOUNG就是有自己的态度,不在乎别人的眼光。

与其说是减肥,不如说是慢慢开始认真思考自己的生活方式,开始了解自己。当你关注健康的生活方式后,瘦下来这件事情就变得自然而然。比如当你开始热爱淡淡水果香所带来的清新味道。戒糖这件事情,在不知不觉中,就已悄悄完成。

精致的生活方式正在营销着每一位想要减肥和健康的年轻人。

一日三餐,细致的计算着卡路里,生活中处处充满着紧绷感。但其实号称减肥利器的牛油果,热量并不低,吃它不能减少热量的摄入,达到减肥的目的。与生活方式和解,健康的生活其实没有那么痛苦。

● 咖啡正在成为精致生活的一种表现。

健康的生活方式并不是,杜绝一切高热量食物,让生活穿上塑身衣,时时刻刻喘不过来气,而是张弛有度。太过强度的努力总会崩溃,阶段性节食很可能招致暴饮暴食。

而如何跟生活方式和解,新希望“小绿瓶”用它的理念告诉了我们。

新希望“小绿瓶”完美解决不爱吃蔬菜的问题。

添加日本专利Fibersol膳食纤维,日本专利Fibersol的膳食纤维含量≥90%,优于其他膳食纤维的含量,喝一瓶水就相当于吃掉了2个苹果。这款膳食纤维没有摄入量的限定,“小绿瓶”完全可以当作日常饮用水,喝水同时就能补充膳食纤维。

● 新希望“小绿瓶”膳食纤维水,治愈每一个不爱吃蔬菜的你。

日本专利膳食纤维Fibersol能帮助肠道益生菌生长,增强抵抗力。

采用高温杀菌熟水工艺,更适合中国人的肠胃接受度,更加确保饮用舒适感。日本SBY无菌冷罐装,确保了产品的风味和安全。在日常奖励自己丰盛的晚餐前,可以喝一瓶新希望“小绿瓶”,其中的膳食纤维可以控制热量的摄入,同时还会有饱腹感。

● 新希望“小绿瓶”膳食纤维水,满足你的甜度需求。

“小绿瓶”的配方十分纯净,水+膳食纤维+天然代糖 (赤藓糖醇)+果汁。

赤藓糖醇是目前市面上最好的代糖,本身是一种碳水化合物,不参与身体的代谢,不会被吸收,不会引起血糖变化。没有香精添加,味道清新,带着水果味清香,既能满足口感,还能补充膳食纤维。

对于都市工作青年来说,久坐上班,开车是日常生活中最常见的一幕,长期没有合理运动,身体始终处于亚健康状态。

工作压力大的时候,更喜好吃甜食,也会经常聚会,放肆享受油腻、高油类的美食。办公室的膨化食品、小零食也是常常放在手边,时间久了,也会纠结健不健康的问题,但理性思考往往在身体诚实度之后,该吃吃该喝喝从来没有停止过。

这个时候,小绿瓶就是神仙水般的存在了,喝它不仅解渴解腻,补充人体所需的膳食纤维,同时还能降低人体对食物中糖分和油脂的吸收,减少内脏脂肪的囤积,拥有一个健康好身体。

● 新希望 “小绿瓶” 膳食纤维水,日常生活的好伙伴。

夏日新宠——新希望“小绿瓶”一瓶含5.25g膳食纤维,一瓶膳食纤维水≈2个苹果膳食纤维含量。想戒糖,但是又想要味蕾甜度的满足……“小绿瓶”给所有想要健康减肥和舒服生活方式的人群,提供了一个舒适不紧绷的生活方式。佛系一点,也许生活会更加快乐。

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