现代人的生活节奏快、压力大，很多人深受失眠的折磨，影响日常生活和工作。在此，介绍一个治疗失眠的名方――酸枣仁汤。

酸枣仁汤是张仲景的名方，《金匮要略・血痹虚劳病脉证并治》中记载：“虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之。”具体为：取炒酸枣仁15~30克、茯苓6克、知母6~9克、川芎6克、甘草3克，水煎，温服。方中，酸枣仁生心血、养肝血；川芎辅佐酸枣仁通肝调营；茯苓利水渗湿，健脾宁心；知母清热泻火，滋阴润燥；甘草调和诸药。本方主治肝血不足、虚热内扰证型的失眠。这类患者常表现为虚烦失眠、心悸不安、头目眩晕、咽干口燥、舌红、脉弦细。临床上有其他虚烦不眠、咽干口燥症状的各类疾病，如神经衰弱、心脏神经官能症、更年期综合征等，都可以加减应用此方。如有类似症状，最好还是由医师看诊后指导用药为佳。（辽宁省人民医院康复医学科副主任医师 张 亮）