华尔兹起源于奥地利，最早是奥地利北部速度较快的农民舞，在十七世纪末时，进入了维也纳皇宫成为宫舞。华尔兹是舞厅舞中最早的、也是生命力非常强的自娱舞形式，节奏为3/4的中慢板，速度是每分钟28到30小节左右。

一、华尔兹起源于哪个国家

1、华尔兹起源于奥地利，起初是奥地利北部速度较快的农民舞，在十七世纪末时，进入了维也纳皇宫成为宫舞，进而发展成为历史非常悠久的社交舞。

2、华尔兹又称为圆舞曲，是一种自娱舞蹈形式，也是舞厅舞中较早出现，以及生命力非常强的自娱舞形式。圆舞曲这一名字抓住了华尔兹舞动作的基本成分。其音乐节奏为3/4的中慢板，速度是每分钟28到30小节左右。

3、华尔兹根据速度分化为快慢两种之后，人们把快华尔兹称为维也纳华尔兹，而不冠以“维也纳”3字的即慢华尔兹。快慢两种华尔兹都以旋转为主，因速度慢，除多用旋转外，还演变出复杂多姿的舞步，其中有不少舞步在步法上与狐步舞、快步舞、探戈的同名舞步基本相同，只是节奏和风格略有不同。再加上四大技巧在华尔兹中得到全面和充分的体现，所以它被列为学习国标舞的第一舞种。

二、华尔兹的标准跳法

1、华尔兹的标准跳法是指为华尔兹竞技比赛和表演而练习的跳法，必须严格地遵照规范，按照舞程线方位进行流动。华尔兹的起步需从斜墙位开始，3个旋回不少于270°。动作的设计和编排需考虑方位的可行性。

2、跳华尔兹，需注意脚部动作的程度和形态（指前进时应脚跟先落地、后退时脚尖先落地，以及并合、开放、锁、刷、滑的准确程度和正直状态等）的规范性；标准握持及舞姿造型的准确性和艺术性；重心交替过程的稳定性和时机掌握的准确配合性等。