武术基本功动作图解四：架拳

[动作方法]预备势：并步站立。左脚向左钱方迈出一步成左弓步;左臂屈时使小臂内旋，掌心向上、屈时置于左上方架掌，同时前冲右拳，上体向左扭转，目视右拳。

[教材要点]上架时拧臂(内旋)屈肘，上体尽量扭转。

武术基本功动作图解五：后压腿

[动作方法]侧对肋木站立，单手扶肋木，外侧腿脚背放至肋木上脚面绷直，压腿时上体后仰，也可两人练习。帮助

者在后托膝向上推，练习者上体同时后仰。

[教材要点]身正、腿直、挺胸、塌腰、后仰。

武术基本功动作图解六：仆步压腿

[动作方法]右腿屈膝全蹲，脚尖外展，开胯、左膝伸直仆平，脚尖内扣、挺膝成仆步; 两手分别抓握两脚外侧，臀部向下振压，尽量贴近地面，然后换成左仆步压腿。

[教材要点]挺胸、立腰、沉胯、侧倒。

武术基本功动作图解七：上步搂手马步击掌：

预备式：并步站立. 左脚向左侧上一步，上体左转90度;左手向左搂手握拳，拳背朝下。上动不停，右腿前上一步成马步;左拳收至腰间，右掌向前推击的同时、上体向左拧转90度，目视右掌。

武术基本功动作图解八：弓步双摆拳

右腿伸直，上体左转45度成左弓步，右拳变掌向下经腹前向右摆，当摆至与左掌同高时，两臂同时向上、经头向左摆至与肩同高成立掌，右掌贴附于左肘内侧，目视左掌。

武术基本功动作图解九：弓步勾手撩拳

左腿屈膝，上体右转成右仆步，左手反勾，右手收至左胸前立掌，眼视右侧;上动不停，上体前俯，右手变勾，向右脚面勾搂停于右脚外侧，眼视前下;左腿蹬直，右腿屈膝成右弓步，右臂向后摆，成反臂勾，勾尖朝上，左勾手变掌由后经下向前撩出，掌心斜向上，高于腰平，目视前方。

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