孩子还是怕黑怎么办？

运用小夜灯过渡

起初是卧室里的大灯，慢慢家长可以给宝宝使用小夜灯（暖光且不宜过亮），待适应后可将小夜灯放置离宝宝远一点的位置，比如床头换脚头，直到彻底变为关灯睡觉为止。

每天灯光暗一点

想要立马让宝宝学会关灯睡觉，付出的代价可是很大的（此刻要用心力交瘁来形容）。建议家长买一个可调节灯光明暗的小夜灯，每天晚上调暗一点点，让宝宝有个适应的过程，慢慢学会不用开灯也可以安然入睡。

杜绝恐惧哄睡法

一些家长讲鬼故事是为了让宝宝上床睡觉，殊不知宝宝一旦将鬼怪与黑暗联系在一起，就会更加的依赖灯光，出现关了灯就大哭大闹不敢睡觉的情况。家长要了解宝宝不愿关灯睡觉的具体原因，并加以引导才能改变现状。

如何挑选合适的小夜灯？

1、光线柔和

首先，在灯的选择上尽量选光线柔和不刺眼的类型，比如秋黄色、奶白色。正规商家，合格上市品也很重要。

2、使用时间

孩子方面：建议在宝宝3岁后逐渐减少夜灯的使用频率和时间，逐渐适应不开灯入睡。

时长方面：最好入睡前开，睡着后关；如果中途醒过来也在重新睡着后关掉，避免整夜长开。

3、放在哪里

要是和宝宝距离近，可以低于床面放置，间接减少室内亮度；如果能放在门口转角处更好。

除了早期麻麻需要照顾，宝宝用小夜灯多半是怕黑，这个问题解决了，自然可以不再依赖光线。返回搜狐，查看更多