随后，精通药理的纯妃秘密为富察皇后进行艾灸治疗，经过治疗后，皇后体寒得到了极大的改善。

后来皇后也成功再孕了，可见艾灸对女子身体调理的作用有多大。只可惜，宫斗套路深，体寒多病的皇后终究抵不住再次痛失爱子、被丈夫侍女背叛之痛，于城墙一跃而下，结束了自己的生命。

富察皇后的温婉得体，成了无数人心中的白月光，无奈红颜薄命。细细想来，富察皇后的一生几乎都与病痛分不开，从一开始的皇后体质虚弱，对于六宫的管理心有余而力不足；到后来生完孩子夜晚体寒无法入眠。而皇后这多病柔弱的体质得从体寒说起。

十个女人九个寒

俗话说：“十个女人九个寒，还有一个虚。”女性天生不同于男性，阳气不如男性充沛。相信很多女人都有这样的经历，大冬天在床上盖着几张棉被，身体却久久不能暖和，手脚更是异常冰凉。

在生活中，女性体寒最常见的症状便是，面无血色、手脚冰凉、痛经血块、容易疲劳、大便稀等等.....

要是你有以上这些症状，不用说，你就是寒凉体质了。这种体质的女性，特别是生完孩子后，体寒的症状会加重，就像前文提到的富察皇后一般。

寒性体质为什么容易得病

中医认为，寒性体质究其根本原因是阳气不足、阴气过剩，对营养物质消化和吸收的功能减弱，以至身体对热量吸收减少而呈寒性。

然而，体寒并不是字面的畏寒怕冷的危害，体寒的女性除了难以怀孕，更有患癌的风险。有血液肿瘤科医师表明，体寒的人更容易患癌，其原因在于：

• 寒性体质的人通常免疫力低下，抵御病菌毒素能力较差，较于常人，更容易生病；

• 寒性体质的人一般血液流动较慢，易形成瘀血和痰浊，长期以往易形成肿瘤。

如何改善寒性体质

看了寒性体质的危害，很多女性不由替自己捏一把汗，这可咋办呢？

不慌，我们不妨来看看前文所说，纯妃为皇后所施之法——艾灸。

艾灸起源于我国远古时代，中医认为，艾灸具有回阳、理气血、逐湿寒、暖子宫、止血安胎等功效，是治疗体寒最方便最有效的方法。

那调理体寒，应该灸哪呢？平常生活又有哪些注意事项呢？

体寒者应当艾灸的6个部位

大椎穴

1

神阙穴

2

关元穴

3

中脘穴

4

足三里

5

太溪穴

6

艾灸这6个穴位，可以调理脾胃功能、增强免疫力，对于元气亏损的所引起的病症有缓解作用，能有效驱寒、促进血液循环！

体寒者应养成良好生活饮食习惯

1、饮食上，少吃寒凉食物，多吃甘温食物。如：鸡鸭羊肉等。

2、平时注意保暖，适当晒太阳，保持心情愉悦，充足睡眠。

3、能运动时别偷懒，慢跑、快走等有氧运动都是不错的选择，长期坚持可以改善寒性体质！

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不良习惯引起宫寒的分析及调理方法

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