截止至2021年11月20日，库里最大卧推84公斤。

库里是联盟中的顶级后卫之一，他不但长着一张娃娃脸，身材也是比较娇小，看上去很瘦弱，其实库里不但肌肉发达，他的力量也和体型非常不相符。库里体测的时候成绩很好，可以做10次84公斤的卧推，这比同期的很多球员都要厉害很多。

个人荣誉情况

斯蒂芬·库里于2009年通过选秀进入NBA后一直效力于金州勇士队，新秀赛季入选最佳新秀第一阵容；2014-15、2016-17、2017-18赛季三次夺得NBA总冠军；两次荣膺常规赛MVP；2015-16、2020-21赛季两次当选NBA常规赛得分王；7次入选最佳阵容（4次一阵、2次二阵、1次三阵）；7次入选全明星西部首发阵容。 

斯蒂芬·库里于2010年随美国队获土耳其世锦赛冠军，2014年随美国队获西班牙篮球世界杯冠军。2019福布斯100名人榜，斯蒂芬·库里排名第23位。

随着勇士前几年的崛起，NBA也进入了所谓的“小球时代”，而库里则是引领这个时代的球员。但是很多人依然对库里存在着一种错误的认知，认为库里只会投三分，根本没有身体天赋。对于这样的说法，夜侃君只想反问那么一句：“这么荒唐的谣言怎么也会有人相信呢？”

我们不妨简单回顾一下库里的体测数据，他的净身高接近1米91，臂展接近1米92，而臂展也是他身体天赋里唯一的短板。新秀训练营期间，库里的垂直弹跳超过了90厘米，这和威少只有细微的差距；84公斤卧推库里做了10次，而他的硬拉则达到了181公斤，比起同时期的詹姆斯也是不输的。

在速度方面，库里的禁区折返跑成绩为11.07秒，比当年创下吉尼斯纪录的哈里斯也仅慢了0.02秒，而他3/4冲刺甚至比蒙塔-埃利斯还略胜一筹。

通过体测数据我们不难发现，除了臂展之外库里的身体条件几乎是没有短板的，甚至其余方面都可以达到出色的程度。试问一下，这样都可以说没天赋的话，那09年选秀大会上到底云集了多少天才啊？事实上，人们之所以认为库里没天赋很大程度都是被他的外表迷惑了，毕竟09年时的库里还是一张娃娃脸，即便是现在库里看起来也有些弱不禁风，但当库里脱掉上衣的时候人们就会看见他那一身的腱子肉。

当然了，一名球员的天赋如何并非一个媒体人敲敲键盘就能定义的，也不是一些键盘侠三言两语就能抹黑的，而是要看该球员的选秀行情。众所周知，库里在2009年第7顺位被选中，这个顺位的球员天赋怎么可能平庸了？而且今天库里的教练史蒂夫科尔还透露了当年选秀时的一些细节，如果库里愿意的话，他的顺位其实可以更高。

史蒂夫-科尔，09年还是太阳队总经理的他就希望在选秀大会上得到库里，并且一度和勇士展开了向上交易的谈判可能，甚至谈判一度取得了成功，但最终交易告吹了。在回忆的过程中科尔表示自己要感谢当年库里没有去太阳队，否则自己就不会成为主教练了。为了一名球员成为主教练，库里和科尔当真堪称现役最伟大的师徒情谊了。

事实上当年想要得到库里的球队并不在少数，其中就包括拥有第二顺位的灰熊队，但库里的父亲告知灰熊队库里只想去尼克斯，即便选中了也不会去孟菲斯报道，最终灰熊才不了了之。同样经历的还有森林狼对，当年森林狼拥有第五第六顺位，但也因为老库里的警告而没有选择库里，而这个决定则成为了森林狼队史最愚蠢的决定之一，甚至去年的时候森林狼前任总经理还对此表达了后悔。

事实上，整个09年选秀大会最迷之操作的就是尼克斯。当年他们拥有第八顺位，并且一直和库里眉来眼去，几乎所有人都认为库里将会前往纽约。但当年的尼克斯却天真地认为搞定了库里一家就等于搞定了其余对手，所以也并没有寻求向上交易，所以当库里被勇士队选中之后，几乎所有尼克斯的工作人员和球迷脸上都写满了绝望。

事实证明勇士队在09年作出了一个队史甚至是NBA近20年来最伟大的决定，这个决定直接改变了球队的命运，在库里的带领下勇士队5年夺得三冠。可以这么说，勇士队最强大的那5年对手只有伤病和他们自己。

当年库里体测的数据。身高191CM，体重181磅，臂展192.7cm在控卫里，库里的身高已经足够了，在官方身高数据库里，威少身高191cm，保罗身高183cm，欧文身高192cm，沃尔身高193cm（和实际可能有出入，但官方的没啥好质疑的）。体重方面，库里也是合格的控卫身材，是有肉的，就是臂展真的短了很多，所以扣篮才会那么勉强。原地弹跳74.9cm，助跑弹跳为90.2cm弹跳方面，库里真的不弱，助跑弹跳是和跳跳男格里芬、残暴神龟威少一个级别的（格里芬助跑弹跳90.1cm，威少是92.7cm），这也是为什么库里身为控卫，却总是酷爱扣篮的原因，因为跳得起来啊！硬拉 400 磅，84公斤卧推10次库里的力量你绝对想不到有多强，他的硬拉数据是400磅（362斤），是自己体重的两倍，而詹姆斯的硬拉也才 406 磅......84 公斤卧推 10 次，相比之下，欧文是8次，杜兰特是勉强完成1次。禁区往返跑11.07秒，3/4场冲刺3.28秒库里的速度也是顶尖的，禁区往返跑只比创“运球全场跑”吉尼斯纪录的哈里斯慢0.02秒，3/4场冲刺只比昔日老大哥，以速度见长的蒙塔-埃利斯还要快0.03秒。综上所述，除了臂展，库里的综合体测数据在NBA的后卫里属于拔尖的，就算放到整个NBA，他的身体素质也是中上水平的，根本和孱弱不搭边。当然，小短手让他无论在防守时还是扣篮时都显得有些吃力，而且库里每场要在高强度的对抗中出手20多次，还要保证命中率，而且在科尔手下，他需要大量的无球跑动去给队友创造空间，所以光是一个进攻端已经耗掉了他大量的体力，防守端自然战略性放弃，这也是也是为什么其他球队的球星喜欢挑着库里打的原因。

截止至2022年10月8日，库里卧推84公斤。

库里是联盟中的顶级后卫之一，他不但长着一张娃娃脸，身材也是比较娇小，看上去很瘦弱，其实库里不但肌肉发达，他的力量也和体型非常不相符。库里体测的时候成绩很好，可以做10次84公斤的卧推，这比同期的很多球员都要厉害很多。

卧推运动介绍：

平板卧推是练就强壮胸肌的一种主打动作。卧推是一个复合动作，既涉及到多个关节的动作，参与运动的有肩关节和肘关节。卧推主动锻炼了前上肢带的肌肉、肱三头肌以及前臂肌肉、上背部肌肉和背阔肌。

动作的主要执行者是胸大肌和三角肌前束，它们驱动杠铃杆向上离开胸部，和肱三头肌，它驱动肘部伸展并进入锁定状态。

更大的后侧肌肉——斜方肌、菱形肌和其他沿颈椎和胸椎分布的小肌肉通过等长收缩的方式内收肩胛骨，并保证靠在卧推凳上的背部能够处于稳定状态。

当斜方肌和菱形肌固定住肩胛骨的时候，胸小肌会帮助举重者稳定胸廓并使之进入挺起的姿势。肩袖后侧肌肉稳定并防止肱骨在卧推动作中发生旋转。

身高：211厘米，身材：129.3 kg，场上位置：中锋。埃迪·库里2001年首轮第4顺位被芝加哥公牛队选中，是如今联盟仅存的传统背身中锋之一。在公牛打了四个赛季后库里被查出患有心脏病，之后被交易到纽约尼克斯队。11-12赛季，库里为热火出战14场比赛，场均出场5.9分钟得到2.1分，并跟随热火队夺得总冠军。

作为职业联盟球员，NBA中的大部分人还是能够保持一个壮硕又不至于肥胖的体型的。但是有一些内线，仍然保持着相当大的体重，和一般的NBA球员比起来完全是个大胖子。下面和过人君一起来看看历史上前五大体重的球员都是哪些吧！

5、凯文·达克沃斯290斤

达克沃斯在1986年第二轮第9顺位被马刺选中，并在之后交易到了开拓者队。作为一名2米14的中锋，他的体重达到了145公斤，而他也很善于利用自己的体重优势碾压得分。在他的巅峰赛季1988-89赛季，他场均可以得到18.1分8个篮板。

这位两届全明星球员曾进过两次总决赛，但全部铩羽而归。1997年，32岁的达克沃斯选择了退役。2008年，达克沃斯在家中因心脏病英年早逝，这也与他长期保持大体重有一定关系。

4、迈克尔·斯维特尼316斤

排名第四的斯维特尼的体重大约是158公斤，在2003年首轮第九顺位被尼克斯选中，也算03“黄金一代”的成员吧。他在第二个赛季就有场均8.4分5.4篮板的表现，这是在场均时间不满20分钟的情况下得到的。

然而体重过大限制了斯维特尼的发展，甚至一度威胁了他的生命。最终在07年他就离开了联盟。之后他也试训过一些球队，还是未能被签下。这两年他在Big3联赛再度登场，证明他还是热爱篮球的。

3.埃迪·库里318斤

2001年首轮第四顺位被选中的埃迪·库里，在公牛时期经历了一段良好的减肥过程，被交易到尼克斯后还能打出场均19.5分7篮板的优异表现。

可惜后期的他又开始发福，体重达到了大约159公斤，场上的表现也开始下滑。从高中的顶尖球员到在NBA因为体重问题下滑，埃迪·库里也算浪费天赋的那一类。不过他幸运地在12年随热火夺得了总冠军。

2、奥尼尔326斤

早期魔术的奥尼尔还是精壮型的，但是来到湖人之后，他的体重就开始飙升。不过对于他这样级别的中锋，这点体重反而增加了他的统治力。湖人的三连冠就证明了他的实力。

后期辗转热火、骑士、凯尔特人等队的奥尼尔，体重进一步飙升，达到了163公斤，不过和他退役后的体重相比，应该还是小巫见大巫啊。

1、奥利弗·米勒340斤

奥尼尔确实很胖，但创造NBA历史体重记录的则是奥利弗·米勒。巅峰时他的体重达到了170公斤，身形是一般球员的两倍宽。身材如一个大圆球！顶着这么大的体重，米勒还能不时来个飞身扣篮。

1992年首轮22顺位被选中的米勒，天赋也一直在，但他的身材管理实在是过于糟糕。巅峰赛季能有场均12.9分7.4篮板，但其他赛季场均得分没上过10分。值得一提的是，他在2000年离开联盟后，又在2003-04赛季回归，只交出了2.5+2.7的数据表现，之后就消失在了公众视野里。

答：库里的进攻方式是要靠速度，但身体素质肯定也是很强的，毕竟是在NBA打球，没有好的身体是站不住脚的，更不可能成为超级球星。但要相对于詹姆斯那样的超级身体素质，那肯定不能比的。但是投篮准、速度快才是库里的优势，所以没必要靠身体强吃对手，反而显得不理智。就像拥有好身体的詹姆斯，不可能每次都飘在外线狂投三分吧！但你不能说詹姆斯没有三分吧，但肯定还是主要靠身体素质强硬的优势往里打啊！而且篮球位置不同，分工不同，库里的位置是后卫，没必要靠身体强吃对手去得分。只需要做好自己本职工作。

1、作为职业球员，库里的身体素质一点也不低，不能只看外表

NBA作为篮球的最高殿堂，想着在这里打球，第一身体素质肯定要好，不然迟早会被淘汰。库里作为勇士当家球星，显然他在NBA赛场站住脚，还具有足够的影响力。他的身体素质一点也不差，虽然外表看过去，身体瘦小弱不惊风，没有优秀的身高、臂展，但这仅仅是外表，并不能完全代表身体素质。而且你不要和詹姆斯、字母哥那种身体天赋很好的球员去比较，相比一般球员，库里的身体素质是很好的，不然也支撑不了那么快、准的投篮。

接下来看看库里的体测数据比较，库里191cm的身高与罗斯威少持平，但体重会轻2~5磅左右。最大弹跳和格里芬持平。原地弹跳74.9厘米，助跑弹跳为90.2厘 米（威少是92.7厘米），库里的力量，不少人认为库里力量不行，其实库里体测卧推数达到10次，比很多勇士队友都多（格林为9次，克莱为5次，一哥为4次）。禁区往返跑只比创“运球全场跑”吉尼斯纪录的哈里斯慢0.02秒，3/4场冲刺比穿梭如风的蒙塔-埃利斯还要快0.03秒，体脂含量比“飞侠”科比还低2.2个百分点。这么优秀的体测数据，足以说明库里的身体素质很强。

2、职业定位为射手，靠投篮准、速度快、精湛的技术立足NBA

库里的职业定位为后卫，以投篮、控球为主，和詹姆斯身体素质比可能相对平凡，但靠着精湛的技术也能在NBA闯出一片天。“得内线者得天下”，拥有优秀传统中锋的球队总是离总冠军更近。但库里的到来，打破了这样的说法，库里代表了“小球时代”的开始，以库里为代表建立的勇士王朝，率领其3进总决赛，2次夺冠，人们都见识到了“水花兄弟”进攻端的威力，原来投篮还能这样。

同时神乎其神的控球，精准的传球，也是库里的拿手好活。这些优势足够他在NBA立足，成为超级球星。还有赖以生存的远投，库里让NBA的世界迈入了一个新的维度，也改变了联盟的趋势。所以库里不需要靠身体强打、强吃对手而得分，需要理智、更需要球商。需要使用好一手精准的三分，一手稳健的控球等优势。

3、投篮也是考验身体的，库里面对高强度防守，依然可以投进

大家都知道，除了詹姆斯的强打、暴扣，库里的超远三分，也是引起了许多球迷的喜欢和尖叫。投篮也是考验身体的，众所周知，当别人知道你投篮准时，肯定会有许多的人防守你、封盖你。这时候面对高强度的防守，不仅考验投篮，也要考验身体素质。而库里就是如此，即便面对贴脸防守的强投也能命中，超远的骑马射箭三分，不常规的出手方式，但最后都能把球打进，足以说明他的强吃能力。

库里是近几年NBA联盟最火热的控球后卫，2016年，他用一个赛季的时间创造了历史。402记三分球刷新了NBA历史单赛季三分球命中数纪录，带领勇士队拿到了73胜，打破公牛王朝时期常规赛72胜神话，作为当家球星的库里全票当选MVP。自打这个赛季开始，库里就是晋升联盟巨星行列。

库里体测数据有多优秀？

但是随着库里几次在关键比赛中表现乏力，以及多次扣篮失手，再加上本身长得比较萌，让球迷们给库里安上了一个身体素质差的标签。而事实并非如此，库里当年的体测数据非常优秀，说出来别不信，一张娃娃脸骗了你。

库里当年与易建联一起参加NBA选秀，易建联在首轮第六位被选中，而库里是在第七位。库里当时底线折返跑的成绩是11.07秒，这一数据在后卫当中是非常不错了，向来以速度快著称的罗斯当年该项测试成绩才是11.69秒，库里比罗斯还要快。而威少的数据是10秒98，库里与这些以身体素质见长的控卫相比，速度上并不落下风。

在力量素质的测试上，库里超越了同期后卫的平均水平。那一年的后卫球员中，75公斤卧推的平均次数是8次，而库里则是达到了10次。而紧接着2010年的状元秀沃尔竟然一次都不能完成，这与球迷的印象是完全不同的。

库里最拿不出手的一项数据就是他的臂展，他的臂展甚至低于一般水平，只有1.92米，而威斯布鲁克的臂展为2.02米，单单是臂展就比库里要强了不少。或许库里的弹跳并不差，但是由于臂展不够出色，使得他很难在比赛中完成扣篮。