吃坏肚子，感觉肚子疼，通常是饮食不当引起的临床常见症状，大多因不洁饮食导致的胃肠炎症。除腹痛外，还可伴随恶心、呕吐、食欲下降等症状。患者因饮食问题导致腹痛时，通常可选择以下治疗方式进行缓解：

1、一般治疗：在吃坏肚子后，如果肚子疼可选择卧床休息，取减轻疼痛并有利于休息的体位，减少疲劳感和体力消耗，注意保暖，可适当饮用温热水进行缓解疼痛；

2、药物治疗：如果吃坏肚子了感觉肚子疼，切记不可随意使用镇痛药物，以免掩盖症状，应在医生指导下根据病情、疼痛性质和程度选择性给药，来控制疼痛的症状。如疼痛不算剧烈，选择奥美拉唑、藿香正气、黄连素等药物进行治疗。如确诊有明确感染灶时，应在医生指导下选择适合的抗生素进行治疗，例如阿莫西林、克拉霉素等；

3、其他治疗：还可选择其他治疗方法，如疼痛感较轻时，可选择行为疗法，通过转移注意力的方式如深呼吸、冥想、音乐疗法等进行缓解。还可选择局部热敷的方式，选用热水袋或暖贴等方式解除肌肉痉挛达到药效，但确诊炎症的患者应禁忌在腹部大面积使用热疗法，以免炎症加重。还可根据病情选择中医治疗方法如针灸、按摩等。

因个体差异较大，治疗方式通常与疾病临床症状和个人体质等因素息息相关，如腹痛症状持续未见缓解，建议患者积极前往医院进行检查诊断，选择适合的治疗方式，排除其他疾病因素。治疗期间避免食用过冷、过热等刺激类食物，尽量选择新鲜、营养丰富的食物，保持良好的状态及充足睡眠等。