三、经常锻炼，增强幼儿体质。

家长应充分利用双休日和平时饭后散步，加强锻炼，增加体质。孩子外出时需有成人监护，避免发生意外，如：走失、意外伤害等；教育幼儿遵守交通安全规则，过马路走人行横道要教育孩子正确乘车，如:头不要伸出窗外等。户外活动时，预防中暑，要避免强烈阳光直接照射，例如带遮阳帽遮挡太阳等；室内活动时，要保持开窗通风，降低室温，同时穿着宽松透气、吸汗的衣服。

四、合理营养，科学安排幼儿膳食。

为幼儿准备多样化的,色香味全的营养食,力求营养均衡小心冷饮。幼儿贪食冷饮会对娇嫩的胃肠有不好的影响，父母应注意让幼儿吃冷饮要适量，特别是不要在饭前吃冷饮，以免引起小儿消化紊乱和营养失调。幼儿吃冷饮时，不要大口大口地嚼着吃，以免对牙齿直接刺激，引起牙痛和影响牙的发育。另外，幼儿吃冷饮过多容易导致体重猛增，影响生长发育。

五、注意保持幼儿生活作息时间规律、充足睡眠。

睡眠：睡觉时，我们可以为幼儿配上透气性较好的蚊帐；或者是插上电蚊香，千万不要离得太近；还可以在身上喷洒一点点驱蚊水；再热的天气也最好不要让幼儿裸睡，这样容易引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，并发生腹泻。故天气再炎热，也要注意腹部的保暖。再一个就是，现在家家都有空调，但空调一定不要开过夜，室内最好用自然风降温。空调不宜调得过低，控制在27～28度，比室外低5～6摄氏度为宜。可用电扇代替空调，应放得离孩子远些。

六、幼儿穿着选择舒适、便于运动的。

天气渐热，不少妈妈都给孩子脱去了春装，换上轻薄时髦的夏装。下面几种穿着被列入了黑名单，家长们快来一起看看吧！

1.漏脚趾的凉鞋 ×

凉鞋是孩子们必备的夏季单品，可漏脚趾的凉鞋在孩子跑跳过程中容易造成脚趾受伤，幼儿园小朋友众多，走路不小心踩到他人脚的事件也时有发生，为了防止孩子受伤，请尽量避免给孩子穿漏脚趾的凉鞋，或者在穿漏趾凉鞋时给孩子穿一双透气性好的袜子，袜子不仅能起到保护作用，还可吸汗。

2.过长的长裙或公主裙 ×

过长的裙子容易造成孩子绊倒，还容易被其他小朋友踩到，不利于户外活动。所以给孩子买长度适中的裙子就好，不要买长度到脚踝的。最好选择纯棉的衣服，吸汗性和透气性强，孩子穿着舒服，不容易起痱子。

3. 连帽衣、 紧身衣、 连体衣、 带有亮片、水钻、铆钉等装饰的衣服 ×

连帽衣是比较危险的一种衣服，宝宝做游戏的时候，如果不小心被扯到帽绳、抓住帽子；很容易出现意外伤害，导致窒息的情况出现。如果孩子衣服的帽子上有绳子也尽量将绳子剪掉，避免发生意外。

紧身衣或连体衣，孩子穿脱不方便，束缚孩子的身体，影响生长发育。

孩子都喜欢亮闪闪的东西，他们可能会将衣服上的装饰物放在嘴里含咬，这就大大增加了孩子误食的风险，而幼儿园里因为衣服亮片划伤皮肤的事故也不在少数。

4. 过宽松或过短的裤子、 紧身牛仔裤、 连裤袜 ×

裤子太松，孩子活动量大，一不小心小屁屁露出来了，裤裆一低，孩子也很容易被绊倒的。背带裤不仅穿脱困难，还不利于孩子大小便，太紧身的裤子衣服可能会束缚孩子的身体，影响生长发育。

孩子天生好动，幼儿园磕磕碰碰很常见，孩子穿过短的短裤，容易让膝盖受伤，家长可选择五分裤或七分裤，以舒适、透气性好为原则。

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