一、早操活动的意义

(一)有助于幼儿在精神饱满、体力充沛的状态中开始一日活动

(二)有助于培养幼儿的意志品质和良好的个性，养成体育锻炼的良好习惯

(三)有助于幼儿形成良好的身体形态，增强身体抵抗能力

二、早操活动存在的问题

1.编排不合理，未能体现早操的科学性、趣味性、灵活性；2.早操活动的运动量不足，兴奋度不高；3.小型器械种类较少，场地窄。4.教师带操情绪状态、动作语言不足以带动幼儿。5.早操音乐不适合早操的动作特点。

三、早操活动的内容

幼儿园早操的内容应该包括操节、基本动作训练。队列练习、游戏、律动、舞蹈等方面的内容，以避免了单纯动作练习那种生硬、呆板和枯燥的弊端。将幼儿早操分为三大部分，下面逐一进行介绍。

(一)开始部分(原则3分钟):热身运动。可以通过走步、跑步、简单的走跑交替动作、一些模仿劫作、气息练习达到热身的目的，让幼儿的身体机能和情绪迅速进入运动状态

(二)基本部分队(原则9—14—19分钟)

1.列队形练习(23分钟)

小班：一个跟着一个走圆

形、方形。

中班：切段分队是

看齐、原地踏步是、

走、纵队变成圆形

大班：左右分队走山并队

右走、十字

队逆时针走

走、原地向

□

2.操节(2—4-6分钟)

小班：以徒手操和模仿操为主(例如：小鸡操、小鸭操、问候操等)

中班：徒手操和轻器材操

大班：徒手操和轻器材操

(三)结束部分(3分钟):放松活动

·在早操结束时，要求幼儿便步走，边走边要求幼儿做深呼吸，也可做·些放松动作，并适当做一些柔韧性和静力性练习动作，使幼儿心率逐·步恢复正常，让幼儿在愉快轻松的气氛中逐渐放松。待幼儿呼吸均匀，·情绪平稳后，走回活动室。

·四、幼儿早操的时间、运动量

·小班早操时间一般为15分钟—20分钟，中大班为20分钟——25分钟。

·小班幼儿早操的密度、强度不宜过大，较为适宜的运动量为平均心率130次/分；中、大班的幼儿在早操中最适宜的运动量为平均心率

140次/分，最高时可达到150分钟次/分~170次/分，放松阶段为100次/分~120次1分，在早操结束5分钟后，幼儿心率应在80次/分~90次/,同时观察幼几的表情和出汗的程度

五、早操创编的步骤：

·(一)确定操名

·(二)创编早操

·(三)音乐的选配

·(四)教师汇操

·(五)幼儿学习

六、早操组织过程应注意的问题

●(一)做好早操前的准备：提醒并检查幼儿是否做好早操前准备(冬季需要脱掉外衣、取下围巾、手套等),衣服、鞋子是否穿好。

·(二)精神饱满、有活力。精神饱满地组织早操活动，口令规范，示范正确。定期变化带操的站位，面向全体幼儿，也可指导中、大班幼儿轮流带操。

·(三)带操中要注意与幼儿交流、互动，观察幼儿的活动情况，帮助有困难的幼儿，随时观察幼儿早操情况，做到三看(看情绪、看动作质量、看动作力度);三提示(提示动作、提示增减衣物、提示运动卫生及安全)。

·(四)穿戴符合早操活动要求(不穿高跟鞋、不穿裙子、衣服长短适中、不披发)。

·(五)领操的教师，位置不固定。

·(六)教师在领操过程中，可采用手势、哨音、语言指挥幼儿。