幼儿园中班体育活动

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幼儿园中班体育活动

2024-07-16 05:54| 来源: 网络整理| 查看: 265

  1.玩竹竿

  游戏价值:发展跑、跳、钻等动作技能,增强下肢和腰腹力量;提高身体动作的协调性,体验合作的快乐。

  游戏准备:1米长、缠有胶带的竹竿人手一根。

幼儿园中班体育活动

  游戏玩法:

  1)幼儿手持竹竿分散在场内等待。教师发出口令:“马儿跑起来!”幼儿立即手握竹竿一端,将竹竿放在两腿间做骑马状,另一只手做举鞭打马状,在场内自由小跑。片刻后,教师发出口令:“骑马跟着老师后面跑!”幼儿立即跟在教师身后跑。教师快跑,幼儿也骑马快跑;教师顺时针跑,幼儿也顺时针跑。

  2)幼儿围成大圈,将竹竿放在双脚前,竹竿一头朝向圆心。教师发令:“双脚跳竹竿开始!”幼儿立即一个接一个双脚并拢按顺时针方向跳过竹竿。

  注意:提醒幼儿不能随便挥舞竹竿,遵守游戏规则,注意安全。

  2.快乐圈圈

  游戏价值:发展走、跑、投等技能,增强手脚的力量;提高动作的协调性,培养合作意识。

  游戏准备:塑料圈或儿童用呼啦圈人手一个,套圈桶若干。

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  游戏玩法:

  1)转陀螺。幼儿四散站在场地上,每个拿一个圈,将圈竖立,用手抓住圈的顶端用力一扭,使圈像陀螺一样旋转。

  2)滚小圈。幼儿四散站在场地上,每个拿一个圈,把圈抛滚在场地上,然后把圈追回并接住,再重新开始。

  3)踏圈走。幼儿自选6~7个圈,引导幼儿把圈相隔一定的距离,按各自喜好摆成不同的图案,蛇形、直线形、圆形等,跟着图案踏圈走。

  4)套圈。地上画一个大圈,在大圈中心画一个小圈(根据幼儿能力决定大圈、小圈的距离),把若干套圈桶放在小圈的线上,幼儿站在大圈线上,把手上的五个圈投向套圈桶,看谁套中的圈最多。

  3.玩飞碟

  游戏价值:发展跑、投掷等基本动作技能,增强幼儿上肢力量;提高上下肢动作的协调性,体验合作的快乐。

  游戏准备:草帽或凉帽、遮阳帽人手一顶。

  游戏玩法:

  1)幼儿拿着草帽分散站在场地上,教师发出口令:“向空中放飞碟!”幼儿将手中的帽子轻轻的向空中抛,并在帽子落下时用双手接住,比一比,看谁抛的高,看谁接得住。

  2)幼儿与教师围坐成一个圆圈,按顺序报数,幼儿报到的数就是自己的代码。教师戴着草帽扮演飞碟在圈内跑,大家同时齐念儿歌:“飞碟,飞碟UFO,发现者是……”此时教师将帽子向上抛大声报出一个数字,如是9,数字是9的幼儿就要迅速起身将帽子接住。接着帽子后,该幼儿就进入圈内扮演飞碟,边跑边报出下一个数字。

  4.玩滑板

  游戏价值:发展身体控制能力,增强手和腿部的力量;提高身体动作的灵活性和协调性,培养坚强、勇敢的意志品质。

  游戏准备:滑板车人手1辆。

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  游戏玩法:

  1)小飞机。幼儿四散站在场地边,然后身体趴在滑板车上,抬头看前方,双脚并拢抬高,用手臂的力量向前滑行。

  2)小快艇。幼儿两两一组,一名幼儿盘腿坐在滑板车上,双手扶在滑板车的两侧,另一名幼儿在后,双手扶在前面幼儿的肩推行,路上可设障碍物增加难度。

  3)滑雪橇。幼儿双手扶着滑板车,单腿屈膝在滑板车,用另一只腿蹬地向前滑行。

  5.玩纸球

  游戏价值:发展投准、踢、踢带的技能,增强上下肢力量;提高身体动作的协调性和灵活性,体验体育游戏中锻炼的快乐。

  游戏准备:报纸球人手2个,纸箱3个,装满水的饮料瓶若干。

  游戏玩法:

  1)幼儿分散站在场地上,将一个纸球放在脚下。幼儿随老师口令做动作:右脚轻轻踢纸球走;左脚踢纸球走;跟着老师按顺时针方向转圈踢;按逆时针方向转圈踢……

  2)在场地上相隔8-10m分别上起点线和终点线,中间放4列装满水的饮料瓶,每排6-8个,幼儿各手拿一个纸球分成4组,对应场上的饮料瓶,站在起点线后。游戏开始,幼儿立即左右脚交换踢纸球,绕饮料瓶走,直到终点。

  6.玩飞盘

  游戏价值:发展跑、跳、投的技能,增强上下肢力量;提高身体动作的协调性和平衡能力。

  游戏准备:彩色塑料飞盘人手一个。

  游戏玩法:

  1)幼儿手拿飞盘分散站在场地上。随教师口令做动作:把飞盘放在头上,松开手慢慢向前方走——停,向后慢步走——停,向左侧方向走——停,向右侧方向走。

  2)幼儿手持飞盘分成4组,分别站在场地四边。随教师口令做动作:右手握飞盘,向场地中间投掷——小男孩入场捡飞盘,回原位——小女孩捡回飞盘,回原位——左手握飞盘,向场地中间投掷。如此反复,幼儿左右手投掷飞盘并捡回飞盘多次。

  7.玩轮胎

  游戏价值:锻炼双手的合作能力和双臂对重物的控制能力;提高跑、钻、投的能力,全面发展幼儿的身体素质;培养合作意识和能力,提高幼儿团队能。

  游戏准备:轮胎若干个。

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  游戏玩法:

  1)滚轮胎。幼儿两人一组,分别站在场地两侧。教师下令后,一侧的幼儿将轮胎滚到自己同伴处,同伴再将轮胎滚回起点,先到的为胜利者。

  2)轮胎接力赛。将幼儿分为若干组,每组幼儿分别站在跑道的定点位置,起点幼儿将轮胎滚到第二名幼儿脚下,依次传递,先到终点的小组获胜。

  3)钻轮胎。将幼儿分成4组,1、2组幼儿站在直线的定点上扶住轮胎,3、4组的幼儿比赛钻轮胎,看看哪一组先完成。然后交换。

  4)跳轮胎。在2-4条直线上等距离地摆放轮胎,将幼儿分成相应的组,从起点跨越轮胎,直到终点。

  5)垒轮胎。幼儿分组合作,将轮胎垒成一座轮胎城堡。

  8.玩可乐瓶

  游戏价值:发展持物走、跑、滚动物体走动的技能,增强上肢和胸背腹部的肌肉力量;提高身体动作的协调性和灵活性。

  游戏准备:将装满水的大饮料瓶人手1-2个。

  游戏玩法:

  1)每名幼儿肩扛一个装水的大饮料瓶,随教师口令做动作:扛饮料瓶跟着老师走——慢走慢跑——快走快跑——绕着瓶子走、跑。

  2)在场地一侧画一条起点线,幼儿分4组站好,将饮料瓶放在双脚尖处。游戏开始,各组幼儿按先后顺序,绕本组饮料瓶跑S形,当跑完本组最后一个饮料瓶后立即返回起点,当每名幼儿进行5次绕瓶跑后,游戏结束。

  9.救灾员

  游戏价值:发展平衡、爬行的技能,增强上下肢力量;提高身体动作的协调性和灵活性,培养友好合作的精神。

  游戏准备:保龄球、铁圈、平衡板、呼啦圈等障碍物若干个,圆形草帽人手1顶,装有轻便物品的筐子2个,空筐2个。

  游戏玩法:

  场地两端画好起点和终点,中间摆放不同的障碍物,起点处放一个空筐,2/3处放一个装有“救灾物资”的大筐。游戏开始后,幼儿手持草帽小跑,从“救灾筐”里取一样救灾物品放进草帽里,继续经过障碍物到达终点处,将“救灾物资”放进空筐,最后从外侧跑道跑回来,将草帽交到下一名幼儿手中。可分多组比赛。

  10.玩易拉罐

  游戏价值:提高跑、跳、抛接等技能,增强上下肢力量;提高身体动作的协调性和敏捷性。

  准备:装有沙石并封了口的易拉罐人手2个,装有水的饮料瓶15个。

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  游戏玩法:

  1)幼儿双手各拿一个易拉罐自由分散地站在场地上,场地分散放着15个饮料瓶。随教师口令做动作:双手握易拉罐在场地上自由分散地走——双手握易拉罐在场地上自由分散地跑……

  2)在场地一侧画一条起点线,幼儿分为4队,将手中的2个易拉罐紧凑摆放在双脚前。游戏开始,各组幼儿立即一个接一个,双脚并拢向前跳过本组的易拉罐,然后返回起点,继续跳,重复3个循环后,游戏结束。



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