听说你们整天对体重的上下浮动

一惊一乍

下面送你一份女性体重对照表！

亲们，请自行对照――

话说我很好奇你们属于哪一个呢

　　国际通用的人的体重计算公式，以及身材比例计算公式：

　　标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)

　　标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

　　正常体重：标准体重+-(多少)10%.

　　超 重：大于标准体重10%小于标准体重20%.

　　轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%.

　　中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%.

　　重度肥胖：大于标准体重50%以上

　　标准体脂肪：体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)}

对照这个表格搭配你会发现

对于1米6的女生来说

胸围需达到84.8厘米

小腿围更是只有29.6厘米才算得上“标准”

而要想要苗条

则体重必须只有47.7公斤……

再来对照下完美身材各项比例表：

　　标准身材的完美比例

　　1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。

　　2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

　　3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

　　4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

　　5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

　　6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

　　7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

　　8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

　　9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

　　10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。

　　★

　　减肥没有那么容易

　　每块肉都有它的脾气

　　冬天是个特容易囤积脂肪的季节

　　所以更要努力坚持运动！

　　以上两个表你们测得怎么样，

　　标准or美体or模特身材

　　来自报下吧~

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