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　　男女结婚之后，不可避免的肯定就是“夫妻生活”了，甚至有的人觉得，只有夫妻生活和谐，两个人之间的感情才会稳固。

　　但是在这一方面，肯定不能做得完美，不会每一次都是双方一拍即合的。有时一方想要，但另一方可能因为工作、因为情绪，导致没有想要“互动”的兴趣。

　　那么，今天我就想和大家讨论一下，夫妻生活一般一周要多少次才算正常？

　　案例：“夫妻生活”太多或太少，都是不健康的

　　小刚和冬敏，他们现在已经结婚快3年了。刚结婚的时候，因为对二人世界的新鲜感，基本上每天都要“粘”在一起，尤其是小刚，年轻人血气旺盛，一到晚上就精力十足。最后结果就是两人第二天都提不起精神，工作上受到很大的影响。其实就是太累了，没有足够的休息导致的，这种频率是不健康的。

　　在结婚两年后，可能因为新鲜感的褪去，小刚和冬敏的夫妻生活也开始规律了起来。过了一段日子后，冬敏也怀孕了，为了保证胎儿的稳定，很自然他们就停止了“夫妻生活”。

　　终于，冬敏在10个月后终于成功生下了孩子，小刚以为终于可以解放了。但是冬敏却一直对这个没有兴趣，经常说自己太累了，而拒绝小刚。

　　孩子出生后，冬敏的所有精力就全部放在了孩子上面，每天晚上只想多睡一觉，对“那方面”一点兴趣都没有了。

　　最终的结果就是，冬敏的脸开始不停长痘痘，就是因为内分泌失调引起的。

　　从一开始的“夜夜笙歌”，到后来的完全提不起兴趣，其实这样的夫妻生活都是不正常的，对身体来说也不健康。

　　“夫妻生活”应该保持一周几次呢？

　　相信看到这里，很多人都会有一个疑问，到底一周要保持几次才算正常呢？其实这个还真的有讲究的，太多太少都不健康，最合理的次数，要看夫妻的年龄去估算。

　　专家指出，根据夫妻的年龄段中的十位数乘以9，得出的十位数就是天数，个位数就是次数。

　　例如，如果夫妻的年龄是在20-29岁，那么就把2乘以9，等于18，那么就是在这个年龄段的夫妻，10天内8次夫妻生活是合适的，大概是一周保持在4次。

　　到了30-39岁的夫妻，3乘以9，等于27，就是20天内7次，保持一周3次左右。

　　大家看完之后，对比一下自己的情况大概就知道现在健不健康了。很明显，年龄越大，次数和频率就会下降，大家也要量力而为了。

　　健康的“夫妻生活”，对大家有什么影响？

　　1.增进夫妻之间的感情

　　保持适当、和谐的夫妻生活，可以很好地增进夫妻之间的感情。反之，夫妻生活不和谐，夫妻感情就很容易出现裂痕，导致婚姻也有问题。

　　2.帮助调节女性内分泌

　　相信大都数女性也有这种感觉，如果长时间没有进行那事的话，脸上很容易会冒痘痘，或者出现脸色暗黄的情况，其实就是因为自己的内分泌失调了，保持适当的夫妻生活，能有助于调节女性内分泌的平衡。

　　3.帮助女性“清除”细菌

　　女性如果长时间不进行夫妻生活，还会很容易滋生细菌，而且自己也不容易清理。而健康地进行夫妻互动，就可以很好地帮助女性清除这些有害的细菌了。

　　4.帮助男性发泄情绪

　　男性的情绪一般喜欢放在心里面，不轻易表达出来，所以也不容易发泄出去。久而久之就会引起情绪病了，严重时还会引起抑郁。适当的夫妻生活，则能很好地把情绪发泄出来。

　　那么，健康的“夫妻生活”，要注意什么呢？

　　1.保持卫生清洁

　　夫妻之间在互动时，一定要做好身体清洁工作，不然很容易会滋生细菌，对自己或者对方来说，都是不负责任的。

　　2.做好避孕措施

　　如果夫妻之间没有要孩子的计划，那么就一定要做好避孕措施，不要让孩子“意外”地进入自己的生活，不然以后要去做流产的话，是很伤害女性的身体的。

　　关于夫妻生活，不要因为年轻而过于频繁，也不要因为激情褪去而尽力避免，希望大家要量力而为哦！良好的夫妻生活，是保证夫妻感情的基础。

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