排骨年糕的营养价值,排骨年糕营养 |
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年糕 150.0g
猪大排 300.0g
老抽 30.0g
料酒 20.0g
团粉 50.0g
五香粉 6.5g
白砂糖 25.0g
大葱 25.0g
姜 5.0g
食盐 10.0g
鸡精 10.0g
水 150.0g
甜面酱 15.0g
小麦面粉(特制) 150.0g
鸡蛋 50.0g
苏打粉 10.0g
玉米油 15.0g
详细说明
排骨事先用老抽 料酒 淀粉 五香粉 白糖 抓匀腌制一晚上 锅中油热后 放入花椒粒 葱 姜 蒜 小火炸出香味 放入排骨翻炒至变色 开大火 烹入料酒 加老抽 盐 鸡精 适量热水(视白菜和年糕多少而定) 煮20分钟左右放入切好的白菜片和用水泡过的年糕 大火煮开后转小火 煮至年糕熟了就可以了 材料:大排骨两块, 调味料:酒1大勺,酱油3大勺,糖1大勺,清水半杯,五香粉1茶勺, 做法:1.排骨洗净,用刀背拍松肉面,并将边上的白筋剁断。另将所有调味料调匀,放入派松的大蒜,在将排骨放入腌20分钟左右。 2.倒入地瓜粉与调味料拌匀,是排骨均匀过上一层粉浆后,放入烧热的4杯油中,炸至酥黄时捞出。 3.用刀将排骨切成小块,放入盘内即可。 然后再来做年糕 所需要的材料:年糕若干 调味料:李锦记干贝蚝油2大勺,糖1茶勺,清水一杯 做法:1.先将调味料全部放入锅内烧开,再放入年糕,改小火同煮10分钟。 2.待年糕熟软,且汤汁稍收干时即可盛出,放在装排骨的盘内即可。 |
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