十二建日是古代阴阳五行家用“建、除、满、平、定、执、破、危、成、收、开、闭”十二个规定的字，配合十二地支，以决定时日的吉凶的一种术数之法，而其中的除、危、定、执、成、开是黄道，建、满、平、收、破、闭是黑道。

十二建日择日的排法，是以月建开始排起。如农历正月建寅，就是以正月第一个寅日为建，次日为除，再次日为满，以此类推。农历二月建卯，就以二月第一个卯日为建，次日为除，再次日为满以此类推。三月辰日起建，四月巳日起建，五月午日起建，六月未日起建，七月申日起建，八月酉日起建，九月戌日起建，十月亥日起建，十一月子日起建，十二月丑日起建。

十二建日不管是黄道还是黑道，都有宜和忌，吉凶要根据具体事项而定，不是固定不变的。