红枣苹果煮水的功效 |
您所在的位置:网站首页 › 平果煮陈皮水的好处 › 红枣苹果煮水的功效 |
红枣、苹果煮水具有补充营养、促进消化、补充水分等功效。但食物由于单一成分含量有限,不能用于保健及治疗,机体存在不适,建议及时就医,遵医嘱予以相应治疗。 1、补充营养:红枣为鼠李科枣属植物,含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、钾等营养物质。而苹果为蔷薇科苹果属落叶乔木植物,含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素E、钾、磷等成分,都是机体所需的营养元素。所以红枣、苹果煮水具有补充营养的功效,可以为人体提供营养物质,对生长发育有一定的好处; 2、促进消化:红枣、苹果煮水富含膳食纤维成分,食用后膳食纤维可以吸水膨胀并刺激胃肠壁,促进胃肠蠕动,所以红枣、苹果煮水具有促进消化的功效; 3、补充水分:红枣、苹果煮水富含水分,食用后可以为机体补充一定量的水分,缓解口渴症状。 日常生活中食用红枣、苹果煮水需要注意不可一次性食用过多,以免增加机体的胃肠道负担,进而出现腹痛等消化不良的不适症状。 |
今日新闻 |
推荐新闻 |
CopyRight 2018-2019 办公设备维修网 版权所有 豫ICP备15022753号-3 |