卵巢囊肿患者建议吃一些植物性雌激素的食物，比如大豆、谷类、黑米以及洋葱等等；其次，建议多吃一些高蛋白的食物，建议最好选择一些植物类食物，避免动物类食物；最后，可以吃一些维生素以及蛋白质含量丰富的食物。

现实生活之中，卵巢囊肿这种不良症状已经变得越来越普遍了，很多女性都患上了这种疾病，给她们的身体健康以及生育能力带来了伤害，需要及早加以缓解。那么，卵巢囊肿吃什么食物好？下面让我们了解一下吧！　　1、植物性雌激素食物　　女性在平常要想维护卵巢，首先要留意补充雌激素，只要这样才干维护卵巢的正常功用。　　食物中的雌激素普通在植物类中比拟常见，比方像如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等等，在这些食物中都有雌激素的存在。　　特别是大豆类食品，其中所含有的异黄酮是一种十分接近人体激素的植物类雌激素，在平常用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，能够增加雌激素，同时对子宫以及卵巢都具有很好的维护成效。　　2、高蛋白类食物　　蛋白质是我们生命的根本，这就是受蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功用的维持，但在补充蛋白质的时候务必要注意，由于一切肉类食物的蛋白质都含有一些不利于人体健康的饱和脂肪酸，假如过量食用的话很容易过度消瘦。　　因而在补充蛋白质都时分最好是尽量不要选择肉类食物，在一些植物类食物中同样有蛋白质的存在，并且这些蛋白质都是优质蛋白，对人体没有任何的反作用。　　3、富含维生素以及胡萝卜素的食物　　建议卵巢囊肿不妨多吃一些含有丰富的胡萝卜素以及维生素的食物，这两种食物，可以为人体组织，又或者是器官外层组织的健康保驾护航。据了解，坚持每个星期吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的几率要比普通女性降低了50%以上。