痊愈以来，我一直想把我的经历写下来，苦于没有时间。最近终于闲下来了。痊愈后，我真正变回了一位正常人，能长时间刷手机、看电脑、玩游戏、学习、工作、看电影、跨国旅行、熬夜。我将分享我得干眼症每个阶段的经历、感受和治疗方法。我的目的是让看到我帖子的诸位也能重新成为一个正常人。

在中考的最后十几天的一天下午，我看卷子的时候，眼睛突然特别酸，只要看一会儿，就不得不把眼睛闭上。当时还不知道是啥问题，回家后就希望明天睡一觉眼睛赶紧好，不要影响到我中考。事与愿违，第二天眼睛还是如昨天一样。看几分钟就异常酸痛，完全没有办法投入到中考复习之中。从这之后，我开始了漫长的求医之旅。一开始去了三家医院，得出来的结论要么是眼睛没什么问题，要么就是压力太大导致的。唯一一个我觉得还算合理的说法是视疲劳。中考前十几天，我都是在家里度过的，也没怎么复习。之间去城外散了散心，还见了一个心理医生（家里人认为我是心理问题）。中考两天还算顺利，至少没有在考试中途发病（全部是因为前面十几天睡眠充足，没有用眼）。不过，我还是战略性放弃了几道计算量极大的物理和数学题。

患上干眼症后，我一直有个困惑：为什么我在那天上午的时候还能正常生活，下午开始，到之后的很久，眼睛都处于一个无法长期工作的状态，就像一根玄在上午的时候没断，下午就断掉了。我现在的答案是：早在半年之前，眼睛就频繁出现异物感。当时一直没有在意，导致干眼症变得很严重。而且，我在学校的时候，课间没有休息，基本上都在做当天作业，回家后也在写卷子。除了睡觉，都在用眼。在之前就会有一些症状，如果能改善这些症状，就不会演变成重度干眼症。

症状：严重酸痛，有异物感，灼烧感，分泌物多，畏光

治疗：充足睡眠，聚乙烯醇滴眼液（不推荐）

中考之后，眼睛又出现了之前的状况，眼睛酸痛。家里人也意识到了并不是学业压力，纯粹是眼睛的问题。之后，在推荐的一家私立眼科医院里，检查出重度干眼症。院长说，干眼症无法痊愈，听到这，我是真的有些绝望，不知道接下来如何度过，未来又该何去何从。中考完的一个整暑假，我都去这家医院接受治疗。主要的治疗方法是中药熏蒸和带电按摩。我觉得熏蒸的效果很明显，就是持续时间不太长。我就在网上买了一台类似的机器，用茶水代替中药来熏蒸。我建议大家都可以自己买一台放家里，什么时候不舒服就可以喷一喷。一台机器贵的200多，便宜的只要80。长期去医院熏蒸的话，我想大家也吃不消。除此之外，我还使用过蒸汽眼罩，我觉得效果也是很好的。

症状：干涩，分泌物多

治疗：中药熏蒸（医院），蒸汽熏蒸（茶叶）（家里），带电按摩（只有少数医院才有），蒸汽眼罩，中药内服

暑假快结束的时候，从检查结果来看，干眼症有一定的好转，但事实是用眼的时候还是很难受，所以检查结果并不等于一切，你的感受才是最重要的。如果你能正常用眼，这才说明这个病是真的好了。得干眼症后，我觉得我很难再去承担高考的重压，幸好家庭经济状况还不错，就选择了出国这条路（真的很感谢父母）。进入国际学校的第一学期，课程最紧张，那段日子真不太好过。上课有时候播放视频，我都不敢去看，只敢用耳朵听。加上又是住在学校里的，很多事情不方便。比如说，我带了一个医院那种熏蒸仪器放寝室，身边同学不一定能理解你。这种情况一直持续到高二，我也在这一年的时间里找到了一个平衡点，尽量减少干眼症对生活的影响。比如，用听小说、玩桌游的方式打发时间，一定要用眼的时候则用在重要的事情上。我们国际高中的高二比高一要轻松不少，我的症状也得到了一定程度的缓解，不过那个时候任然不敢玩游戏，不敢去看电影。有些特别难受的时候，也会去进行睑板腺按摩的治疗，个人觉得效果还是很好的，只是每次治疗要有一定的间隔。

症状：干涩疼痛，有异物感，灼烧感，分泌物多

治疗：蒸汽熏蒸（水）（一天4次），聚乙烯醇滴眼液（不推荐），蒸汽眼罩，睑板腺按摩，中药内服，自己按摩眼睛（没有坚持）

高二的暑假，由于机缘巧合，我学习了董式针灸。董针区别于传统针灸，所以穴位也大有不同。其中一些穴位对眼睛有一定的功效（现在的我看来真的很有用）。我当时眼睛时不时还会很干涩。我就直接把学到的用在自己身上，自己给自己扎针。看到这，我知道有些人不一定愿意用针刺，毕竟很疼，我也一样。所以，我除了会给自己扎针之外，平常也会去用磁珠贴来辅助治疗，这个贴上去一点也不疼，各位可以放心使用。在高一的时候，我也尝试过两次针灸，主要扎了头顶，身上其他位置也扎了针。我没有坚持主要是，非常疼，价格昂贵，趴在床上也不方便。然而我之后学的董针只扎手，停针的时候不会影响我日常生活，比如写字或者使用鼠标（以后我会放图）。高三开始的时候，我基本上已经康复成了轻度干眼症。病好了就会开始犯贱，当时骑马与砍杀2大家都在玩，我也沉迷其中，两周玩了40多小时，玩着玩着眼睛就开始有很多红血丝，当时看着可吓人了。去医院一查，又患上结膜炎，这导致我没有办法进行蒸汽熏蒸或者戴蒸汽眼罩。这段时间我用的最多的办法就是给自己扎针，除了扎针之外，我发现清火贴也非常好用（蒸汽眼罩里送的），把清火贴剪成两半，睡觉的时候贴在眼睛皮上下，这个方法我也一直使用到现在。

症状：干涩，有异物感，灼烧感，分泌物多，红血丝

治疗：蒸汽熏蒸（得结膜炎后没有办法使用），玻璃酸钠滴眼液，睑板腺按摩，针灸，磁珠贴，左氧氟沙星滴眼液，清火贴

之后就是疫情，从我的高三下学期开始，一直到大一结束，我都是上的网课。大学的网课还有着八个小时的时差，很多时候要上到凌晨2点才结束。不过我的眼睛除了偶尔干涩之外，基本上没有特别大的问题了。这期间医生说结膜炎是由于螨虫引起的，医生让我用婴儿沐浴露来清洗睫毛处，效果还是不错的。

症状：干涩，红血丝

治疗：玻璃酸钠滴眼液，睑板腺按摩，针灸，磁珠贴，左氧氟沙星滴眼液，婴儿沐浴露，清火贴

大二之后，我的眼睛基本上已经痊愈了。除了偶尔，学业压力特别大的时候，眼睛还会很干涩，平常完全能正常生活。我之后已经懒得进行蒸汽熏蒸了，改用杯子里的开水熏眼睛。

症状：无明显症状

治疗：玻璃酸钠滴眼液，清火贴，睡眠充足

如果是现在的我，指导过去的我来治疗。我会先去找到一个平衡点，如何在不加重干眼症的前提下生活。然后牺牲一部分娱乐时间去保持充足的睡眠。在此基础上用针灸来调理眼睛。平常眼睛觉得干，就滴玻璃酸钠滴眼液或者用茶水来进行蒸汽熏蒸。因为我没有长期进行小地雷冬瓜的按摩操，也没有使用过环孢素滴眼液，所以再此不作任何评价。希望能给看到这的各位另一种思路，也希望各位能早日重回一个正常人的生活。