"每天吃一个苦瓜的好处有以下几方面：1、能够预防和缓解糖尿病发生，因为苦瓜当中含有一种类似于胰岛素的物质，对于辅助降低血糖有很大的作用，如果适当每天吃一个苦瓜，对于预防和控制糖...

张晓伟│河北省人民医院

2023/11/29 收听(92430)

"苦瓜味苦，有清热燥湿、凉血解毒作用。夏季外感湿热、调摄不慎，或饮食不节制会出现腹痛，腹泻赤白黏冻，泄后仍痛，这是中焦湿热，可以吃苦瓜配合木香泡水喝。暑季炎热通心气，会损伤心气...

黎艳│南宁市第二人民医院

2023/06/24 收听(62028)

吃苦瓜的好处，具体如下：

1、清热解毒：从中医食疗的角度上而言，苦瓜性味偏苦寒，对于体内有虚火所导致的眼睛红肿、声音嘶哑、口腔溃疡，适当地吃苦瓜，能够清热、解...

张晓伟│河北省人民医院

2023/05/08 播放（36589）

"在蔬菜中有苦味的食物并不多，苦瓜就是其中之一，但苦瓜的苦味并不惹人讨厌，吃后有独特的凉爽、舒适感觉，做菜食用时若将苦瓜与其它食物同制作，苦瓜的苦味物质是一种难溶于水的成分，其...

宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/03/03 收听(42050)

苦瓜的好处主要有以下几点：

1、清热解暑：苦瓜有很好的清热解暑的好处。从中医食疗的角度分析，苦瓜性味偏寒凉，因此在炎炎夏日，容易中暑的季节，适当地吃苦瓜，利用...

张晓伟│河北省人民医院

2023/04/24 播放（41186）

苦瓜是一种喜闻乐见的蔬菜，糖尿病人食用苦瓜有以下几种好处：

1、健脾利湿：中医中苦瓜有健脾利湿的作用；

2、营养成分丰富：苦瓜含有维生素、矿物质、...

张晓倩│山东第一医科大学第一附属医院

2023/07/18 播放（39835）

"一天吃一个苦瓜的好处：1、能够清热败火，因为从中医食疗的角度上来讲苦瓜性味苦、寒，对于内热所导致的赤眼疼痛、疮痈肿毒，如果适当吃苦瓜有很好的清热解毒的好处。2、能够祛暑除热，...

张晓伟│河北省人民医院

2023/07/03 收听(50126)

"吃苦瓜的好处如下：1、能够清热解暑，因为从中医食疗的角度上来讲苦瓜性味苦、寒，对于暑热烦渴、口干的人，适当吃苦瓜有很好的清热解暑的功效。2、能够消肿解毒，对于咽喉肿痛、眼睛红...

张晓伟│河北省人民医院

2023/08/31 收听(91628)

糖尿病人比较适合吃苦瓜，苦瓜含有大量的维生素、微量元素以及氨基酸。苦瓜含水分比较多，能起到稀释血糖的作用，苦瓜基本不含有糖分，对血糖没有大的影响。苦瓜是糖尿病人比较适合进食的蔬...

刘红波│辽宁省朝阳市中心医院

2023/05/26 收听(61082)

"吃苦瓜的好处就是能够为机体补充丰富的维生素，维生素进入到体内之后，对于生化代谢的调节作用会比较强。吃苦瓜还能够为机体补充丰富的膳食纤维，膳食纤维进入到体内之后能够很好的促进肠...

张晓伟│河北省人民医院

2023/12/12 收听(42264)

高血压患者吃苦瓜有好处。苦瓜的营养价值非常丰富，其富含蛋白质、钙、磷、铁，以及维生素A、维生素C、维生素B族，以及各种生物活性成分。同时苦瓜膳食纤维含量也非常丰富，有通便...

张妮│北京医院

2023/05/14 播放（56762）

"夏天吃苦瓜的好处：1、可以消暑清热，因为从中医食疗的角度上来讲苦瓜性味苦、寒，对于炎炎夏日适当吃苦瓜能够清除暑热、解除烦渴。2、能够清肝明目，因为从中医食疗的角度上来讲苦瓜能...

张晓伟│河北省人民医院

2023/12/03 收听(78372)

"常吃苦瓜对身体的好处如下：1、能够清热解毒，因为从中医食疗的角度上来讲苦瓜性味苦、寒，对于阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、赤眼疼痛的人，适当食用苦瓜有很好的清热解毒的好处。2、能够...

张晓伟│河北省人民医院

2023/02/21 收听(94256)

痛风患者食用苦瓜有好处，具体如下：

1、痛风是由高尿酸血症所引起的一种晶体性关节炎，所以建议痛风患者多食用低嘌呤含量的食物。苦瓜属于一种低嘌呤含量的蔬菜，每1...

刘爱华│北京医院

2023/06/11 播放（65760）

"苦瓜对身体的好处：1、能够清热解暑，因为从中医食疗的角度上来讲苦瓜性味偏寒、味苦，入肝经，对于热病或暑热所导致的烦渴，肝热所导致的目赤或疼痛的人，适当食用苦瓜有很好的清热解暑...

张晓伟│河北省人民医院

2023/05/09 收听(45512)

适当食用苦瓜对人体的好处比较积极，从中医食疗的角度上来讲，苦瓜性味偏苦寒，能够很好地清除体内虚火和内热，可以发挥以下作用：

1、清除肝火：通过清除肝火，可以缓...

张晓伟│河北省人民医院

2023/11/09 播放（77786）

"生吃苦瓜具有的好处，可以消炎退热，促进饮食，可以清心明目，利尿活血。现代研究苦瓜具有丰富的蛋白质和维生素C，可以提高人体的免疫力，具有防癌抗癌的作用，可以阻止恶性肿瘤生长。国...

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/08/18 收听(51486)

"每天适当吃生花生的好处：1、能够健脾养胃，因为从中医食疗的角度上来讲生花生性味甘、平，入脾经，对于脾虚不运、反胃不舒、食欲不振、消化不良的人，适当每天吃生花生，有很好的健脾养...

张晓伟│河北省人民医院

2023/02/27 收听(93398)

"吃生葵花籽的好处如下：1、能够润肠通便，因为生葵花籽当中含有丰富的油脂，通过润滑肠道而有很好的促进排便的作用，对于肠燥便秘、排便困难的人，如果适当吃生葵花籽有很好的润肠通便的...

张晓伟│河北省人民医院

2023/04/20 收听(87532)

吃生蚝的好处很多，因为生蚝中含有丰富的蛋白质和维生素、矿物质等营养，可以提高男性的性能力，改善循环、提高免疫力、美容养颜、增强肝脏解毒等等。生蚝可以提高精子的活力，对于精子的主...

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/05/23 收听(39052)