经常吃面食的好处和坏处是什么 |
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经常吃面食的好处: 1、增强体质 面食中含有人体所需的碳水化合物、氨基酸、维生素,以及钙、磷等微量元素。因此经常吃面食可以使身体摄入多种营养,为身体提供热量,有助于增强体质。 2、养胃 面食属于碱性食物,食用后可以中和胃酸,减少胃酸对胃黏膜的刺激,从而起到保护胃黏膜的作用。尤其是对于患有反流性食管炎、胃炎、胃溃疡等疾病以及胃酸分泌过多的人群来说,经常吃面食有利于减轻症状,促进胃黏膜修复。 经常吃面食的坏处: 一般来说,经常吃面食不会造成什么不利影响,也没什么坏处。不过,糖尿病患者不宜经常吃面食,因为面食的碳水化合物含量较高,容易造成糖尿病患者的血糖波动,不利于病情管控。 以上内容均仅供参考,如果患者想要通过经常吃面食来帮助治疗疾病,一定要在专业医师的指导下进行;如正在使用其他药品,也应事先咨询医师或药师,避免影响治疗效果。 |
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