喉咙左侧有肿块摸着有点疼痛，可能与淋巴结炎、咽旁间隙脓肿、甲状腺炎、皮脂腺囊肿感染有关。如果疼痛症状较为明显或是逐渐加重，建议尽早到当地医院的耳鼻喉科等科室就诊，进行针对性治疗。

1、淋巴结炎：多由于细菌感染，诱发扁桃体的化脓性炎症，如果治疗不及时，或者患者抵抗力比较低，炎症扩散到左侧颈部淋巴结，可以导致淋巴结出现炎症，患者会感觉喉咙左侧有肿块摸着有点疼痛，一般多伴有吞咽疼、发热等相关表现。主要是应用敏感抗生素进行全身消炎治疗，常用药物有头孢呋辛钠、头孢哌酮钠舒巴坦钠等，前提是患者对上述药物不过敏，皮试为阴性，才可以使用；

2、咽旁间隙脓肿：患者有左侧的咽旁间隙脓肿，大多数与扁桃体炎症没有控制好有关，形成一个大的脓肿压迫患者颈部，导致喉咙左侧有肿块摸着有点疼痛，按压时由于炎症反应，局部会有明显的疼痛感，严重时可有波动感。一旦确诊，需要应用敏感的抗生素进行全身消炎治疗，如头孢克洛胶囊、阿莫西林胶囊等，必要时还需要做颈侧咽旁间隙脓肿切开引流处理，否则病情会继续加重；

3、甲状腺炎：如患者有左侧甲状腺炎，多数发生于感冒之后，在炎症刺激下可导致甲状腺出现肿大、疼痛，按压时会有明显的疼痛感，即喉咙左侧有肿块摸着有点疼痛，做彩超检查、甲状腺功能检查一般能够予以确诊。可能需要进行系统治疗，比如早期宜用冷敷，晚期宜用热敷，以促进局部消肿，给予抗菌药消炎治疗，如头孢氨苄胶囊等，有脓肿形成时应切开引流；

4、皮脂腺囊肿感染：可能是喉咙左侧的皮脂腺囊肿感染，临床上多发生于青壮年患者，可能与吃辛辣刺激食物、上火、熬夜等诱因有关，由于皮脂腺分泌受阻，导致皮脂腺局部出现感染，皮脂腺出现炎性肿大，按压会有疼痛的表现，如喉咙左侧有肿块摸着有点疼痛，主要应用抗生素进行消炎治疗，包括头孢丙烯颗粒、头孢地尼分散片等药物，如果局部形成脓肿，需要做脓肿的切开引流处理，炎症好转后一般建议做皮脂腺囊肿完整的切除手术。

总之，喉咙左侧有肿块摸着有点疼痛，建议尽早到耳鼻喉科门诊检查，完善局部彩超、CT等相关检查进行判断，从而决定下一步治疗。平常要注意保持口腔的清洁、卫生，避免上火、熬夜，避免吃辛辣、刺激食物。