很多疾病发生的最早期的征兆就是疼痛，所以如果自己身体中的某一个部位突然之间出现了不一样食物隐痛的时候我们就要注意检查自己的身体健康状况了。比如，突然之间自己的左肋下隐痛的症状越来越明显了，我们就要好好的做好到相关的单位做好检查了。

目录 左肋下隐痛的原因是什么 平时应该怎么保护肋骨 左侧肋骨下隐痛怎么办 肋骨下痛注意什么 左肋骨下方疼痛是得了乙肝吗

1左肋下隐痛的原因是什么

　　很多疾病发生的最早期的征兆就是疼痛，所以如果自己身体中的某一个部位突然之间出现了不一样食物隐痛的时候我们就要注意检查自己的身体健康状况了。比如，突然之间自己的左肋下隐痛的症状越来越明显了，我们就要好好的做好到相关的单位做好检查了。

　　1、“左侧肋骨下疼痛”说明。这个部位疼痛主要考虑肾脏、结肠，受挤压，还有神经的病变。若您自疼痛以来大便没有什么大的变化，睡眠姿势可以排除，应该就会考虑是肋间神经痛。治疗需要时间，可以用扶他林药膏试试，如果疼痛是针刺样的话，可能是肋间神经痛，一般没有关系。如果压痛或钝痛的话，可能由于不小心的外伤导致的。如果仅有疼痛却没有局部的红肿或者淤血的话，一段时间后就会好转。疼痛难忍的话可以用一些如云南白药等外用药治疗，当然也可以请当地老中医泡制中药酒治疗。如果有红肿热痛等表现，又没有外伤史，就应该考虑是否是肋软骨炎，建议去医院检查。此病虽然说不直接胆结石有关，但一些患者也曾出现与结石有关，具体情况要了解病状后才能说清。

　　2、在饮食上以清淡为主，忌讳油腻、油炸、胀气、辛辣、硬质、烧烤、难消化(如粽子、月饼、年糕等)、高蛋白质、高胆固醇、高脂肪食品等，多喝白开水(3000ml/日)，早休息(晚上十点半前)，不劳累过度，不要久坐，注意劳逸结合，保持乐观心态，适当运动，注意个人卫生。

　　左肋下隐痛有的人会觉得这样的情况是很正常的，但是有的事情是我们不得不防备的，只有提前做好了应对方法才可以在危险来临之时可以让自己冷静的看待问题而不至于慌乱了手脚。

2平时应该怎么保护肋骨

　　趴着睡觉不利呼吸,也不利于脊椎健康。应该采用平躺和侧卧,一般我们都会以为,仰卧睡觉时腿伸直会比较好,其实腿部过直,不利于放松腰骶部肌肉。

　　最好在腿弯处垫个枕头,保持一定的曲度。无论是仰卧还是侧睡,尽量避免头前屈或后仰,也不要向一侧偏斜。双髋及双膝略屈,使肌肉能自然松弛。

　　每天清晨醒来,不要像做仰卧起坐那样直接快速的起身。而应该侧身向上用手支撑缓慢坐起。

　　上床睡觉也是,侧着身躺下,避免仰着躺下。这样能更好保护脊柱。

　　座椅与靠背的以夹角100°为宜,座椅与方向盘间距不宜太远,适当靠近,确保驾驶员能坐满座位并紧靠座椅后背,脖子贴紧垫枕,同时不影响上肢操控方向盘为宜。这样能减少驾驶中头颈部的晃动,并避免因汽车震动导致颈腰椎损伤。切忌座椅远离方向盘,头颈腰身体的连线呈半弧形坐位驾驶,这样容易导致颈椎病和腰椎间盘突出。

3左侧肋骨下隐痛怎么办

　　1、复位按摩缓解左侧肋骨下隐痛

　　左肋骨下方里面一直疼痛左肋骨下方里面一直疼痛,是因为你的胸椎6 胸椎7 胸椎8其中之一向左错位,挤压了神经而造成的左肋间神经疼痛和脾脏不适的症状。如果胸椎有疼的地方请家人帮助,解决方法告诉你:做这个复位一定要平爬在床上, 双手向后放在身体两侧,身体自然放松。方法是握拳用手背中指大关节按压住胸椎疼痛点,左侧疼就往右侧方向推,反之就往左侧方向推,推到不疼为止。力量由轻到重最大推压10公斤的力,绝不可用蛮力猛力。只要复位一推到位你“肋骨痛”症状立即就能消失。胸椎错位处按压疼的症状需要4到6天以后才能长好,之后就不疼了。

　　2、涂抹缓解左侧肋骨下隐痛

　　左侧肋骨下疼痛说明,这个部位疼痛主要考虑肾脏、结肠,受挤压,还有神经的病变。若您自疼痛以来大便没有什么大的变化,睡眠姿势可以排除,应该就会考虑是肋间神经痛。治疗需要时间,可以用扶他林药膏试试,如果疼痛是针刺样的话,可能是肋间神经痛,一般没有关系。如果压痛或钝痛的话,可能由于不小心的外伤导致的。如果仅有疼痛却没有局部的红肿或者淤血的话,一段时间后就会好转。疼痛难忍的话可以用一些如云南白药等外用药治疗,当然也可以请当地老中医泡制中药酒治疗。

　　3、食疗缓解左侧肋骨下隐痛

　　营养上不去,饮食不规律,肉类蛋白质缺少。饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素,营养价值高。此外,办公室人员要注意做姿,避免劳累。胸椎部位有基础性疾病的要早期治疗,以免继发肋间神经痛。注意调整情绪,保持心情舒畅。

4肋骨下痛注意什么

　　肋间神经痛是指一根或几根肋间神经支配区的经常性疼痛。时有发作性加剧，有时被呼吸动作 所激发，咳嗽、喷嚏时疼痛加重。疼痛剧烈时可放射至同侧的肩部或背部，有时呈带状分布。检查时可发现相应皮肤区的感觉过敏和相应肋骨边缘压痛，于肋间神经穿出椎间孔后在背部、胸侧 壁、前胸穿出处尤为显著。有些病人可发现各种原发病变的相应症状和体征。它是中老年人常见的胸痛原因之一。

　　胆囊炎是较常见的疾病，发病率较高。根据其临床表现和临床经过，又可分为急性的和慢性的两种类型，常与胆石症合并存在。右上腹剧痛或绞痛，多为结石或寄生虫嵌顿梗阻胆囊颈部所致的急性胆囊炎，疼痛常突然发作，十分剧烈，或呈现绞痛样。胆囊管非梗阻性急性胆囊炎时，右上腹疼痛一般不剧烈，多为持续性胀痛，随着胆囊炎症的进展，疼痛亦可加重，疼痛呈现放射性，最常见的放射部位是右肩部和右肩胛骨下角等处。

　　当发现自己的右胸肋骨下痛的时候，也有可能是由于自己过度劳累导致的，患者首先休息几天看看症状有没有缓解，如果还是一样疼痛的话，患者就要去医院检查了，以免自己是患有神经性疼痛导致的，或者是由于胆囊炎导致的，一经发现，就要及时的去大型的医院进行诊治。

5左肋骨下方疼痛是得了乙肝吗

　　吃饭在很多人看来是一种享受，但是对于有些人来说却不是这样的。住在北京的王先生最近就为了吃饭的事情在发愁，不是说家里穷吃不上饭，而是吃饭简直是一种煎熬。平常觉得吃饱饭，打个嗝生活挺惬意的，现在吃晚饭左肋骨下方就会疼。刚开始觉得可能就是一阵子的事儿，但是后来居然越来越严重了，吃饭也不香了，有时候还会吐。

　　这下子王先生觉得问题大了，莫非自己得了慢性的肠胃病，看症状好像也挺像那么回事儿的，而且人的胃不就长在身体左边吗，应该错不了。所以他赶紧到药局买了一堆胃药回来，持续吃了好多天。但是这胃药就是不起效，该疼的还是疼，该吐的还是吐，一点不见好转。这可怎么办呢?想想自己在家琢磨也不是办法，还是检查一下比较妥当。于是就去专业的机构检查了一下，结果出乎王先生的预料 ，自己竟然得了乙肝，而且肝脏有肿大的现象，十分严重。他很怀疑这样的结果，平常听人说右边肋骨下方疼得乙肝的几率比较高，这些人是不是弄错了。于是他又换了一家，结果还是一样。王先生这就纳闷了，自己也没有做什么事情，怎么就得了乙肝呢?而且还这么严重。

　　他找专业人员询问了一下，他们告诉他说可能是生活中不注意受到了感染，而本身以前没有什么症状表现出来，所以日子久了就变得越来越严重了，导致肝脏发炎并肿大，疼痛波动到左肋骨，就出现了他现在的症状。因为乙肝是很容易传播的，比如母婴之间的传播、性传播以及最常见的血液传播等等。这时王先生突然想到，自己以前的同事好像就是乙肝患者。一次爬山的时候两个人都不小心被树枝划破了手，当时觉得就是个小伤，没什么，没有包扎，接触的时候也没怎么注意，可能就是那时候被传染的。这样就解释得通了，所以就赶紧听从安排进行了治疗。经过一段时间以后，症状果然有所好转。

　　温馨提示：左肋骨下方疼痛大部分情况下是胃部疾病或者胆囊炎等，但是有少部分人也有可能是肝脏肿大病变，疼痛波动左肋骨。如果左肋骨下方有凸起的话，更要提高警惕，因为这很有可能是肝硬化 。