相信大家都听过“左眼皮跳财，右眼皮跳灾”的俗语，所以有些人左眼皮跳的时候就琢磨去买彩票，右眼皮跳的时候就担心坏事降临。 “左眼皮跳财，右眼皮跳灾”真的有道理吗？

我们先来分析眼皮为什么会跳！

眼皮在医学上叫做眼睑。眼睑有两种肌肉：一种眼轮匝肌，它的收缩使眼皮闭合;另一种叫提上睑肌，它的收缩使眼皮睁开。眼睛的睁闭就是靠这两种肌肉的收缩来完成的，它们受神经支配，其中枢在大脑皮层。

平时，我们的眼睛一直通过眼轮匝肌和提上睑肌的收缩在不停地眨。这样就可以把泪液刷到角膜和结膜上，从而滋润和保护眼球表面的结构。但如果控制眼睑肌肉的神经受到了过度刺激，就会指挥着肌肉反复收缩，让眼皮连续活动，这就是人们说的“眼皮跳”。

是什么原因刺激了眼睑肌肉的控制神经？

原因主要有两种：一是由于过度用眼、睡眠不足等使眼睑肌过度收缩，引起缩张失常。

二是由于某些眼睛的疾病刺激，如近视、远视、结膜炎和角膜炎，受到强光、化学物质的刺激、异物的进入等。

为什么会说左眼跳财右眼跳灾？

事实上，大多数的眼皮跳都不是什么大毛病，只是过度用眼造成的眼疲劳罢了。您想啊，如果你一口气跑了一千米，刚停下来的时候，腿部肌肉肯定还在跳，这是腿部肌肉疲劳。对于眼睛来说也一样，所以一般眼皮跳都是因为过度用眼。

在过去的日常中，电子产品还没有，大家出现过度用眼情况，要么是为了做成某件事，要么因为某件事发愁睡不着，所以过度用眼出现的眼皮跳，到最后的结果要么对应喜事要么对应悲事。因此，在过去人们的经验总结就觉得眼皮跳，肯定有这种征兆。而过去以左为尊，所以就觉得“左眼皮跳财，右眼皮跳灾”。

虽说“左眼皮跳财，右眼皮跳灾”有道理，但随着现在医学对眼睛保健认知的加深，就不仅仅停留在眼皮跳是喜事还是悲事的层面。因此如果你的眼皮总是不听话，每天都要跳上很多次，应注意合理睡眠及用眼时长，如还不能缓解，这极有可能是眼睛存在潜在的近视等眼病，应及时去眼科视光中心进行检查。

持续过度用眼会产生视疲劳、近视、早老花等症状，所以在这个用眼过度的年代，增强眼睛的承受能力是非常有必要的。

视觉训练就是最有效的

增强眼睛承受能力的方法

视觉训练是利用睫状肌调节机理、雾视原理、调节训练原理，根据每个用户特定的眼睛状况制定的一套眼睛训练方法，通过对睫状肌的锻炼，起到增强睫状肌的能力，改善眼睛代谢、缓解视疲劳，对提高视力、增进视觉技巧、开发视觉潜能、改进视觉功能等均有较好效果。

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大国护眼之策 ——青少年近视防控实用指南

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内容简介

儿童青少年是祖国的未来和民族的希望。防控儿童青少年近视需要政府、学校、医疗卫生机构、家庭、学生等各方面共同努力，需要全社会行动起来，共同呵护好孩子的眼睛。

本书作者在大量临床实践的基础上凝练出一套有效、易行的护眼之策，创立了4L疗法综合防控体系，帮助家长和学校及近视防控从业人员全面掌握近视防控的基础知识和技术进展，推动近视防控工作的技术进步，遏制儿童青少年近视的高发势头。

赵阳，医学博士，副主任医师，北京眼科学会斜视与小儿分会常务委员。在眼科领域获得国家专利授权和PCT国际专利授权20余项，创立近视防控4L疗法。

2006年毕业于北京大学医学部，2006—2021年就职于北京同仁医院眼科。在儿童近视防控、近视手术、白内障以及干眼症防治方面有丰富经验。在国内外专业杂志上发表论文十余篇，荣获2020年度“中国好大夫”称号。

近年来，我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，这已成为一个关系国家和民族未来的大问题。本书将理论知识与临床经验相结合，对当前近视防控的各种方法进行系统梳理，分析周详、表述严谨，做到了以孩子为本、以家长为本，在表述上深入浅出、通俗易懂，让医者读之不觉过浅、家长读之不觉过深。返回搜狐，查看更多

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