左脑和右脑: 哪个半球控制你,以及如何平衡它们 |
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·负责创意 ·管理情绪和情感 ·将图像转化为心理征 ·激发想象力 ·管理艺术感官和感知 ·在想象的世界中积累经验 ·提供幻想和创造力。 正因为如此,许多有创造力的人被别人认为是梦想家:他们的左脑半球几乎没有发育。 左半球 另一方面,左侧更有影响力的人更多地使用他们的理,对具体方面有更好的理解。例如,就大脑功能而言,建筑师和数学家是最“男化”的。他们被实际的和物质的元素所吸引,在这些元素中,一切都必须有一定的秩序和纪律。 他们用右手工作,他们把手机放在右耳上,如果他们用一只眼睛看,他们就会闭上左眼,用右眼看。右边的四肢更发达。他们的右手和脚的肌肉更强壮,右边的视力和听力更好。 左半球的大脑倾向于逻辑,秩序,结构,语言,理,分析和细节,分类,科学,公式,基于感官的功能,这些感官将它们转化为感知和推理。 一切都遵循因果原则。左半球保存和储存物质世界的经验。它评估质量,判断,衡量,基于论点创造知识。 那些左脑发达的人现出严格的逻辑。他们喜欢数字、数学、科学,喜欢安全。他们不断地学习,关心过去和现在。 如何平衡你的左右脑 因此,据推测,女使用右脑比男使用左脑更多。虽然这可能并不总是正确的,但科学家们认识到,我们倾向于使用大脑的一侧而不是另一侧。 然而,如果两个大脑半球中只有一个过度使用,那么就可能发生能量不平衡。因此,建议训练两个脑半球和谐地一起工作: 1. 多喝水 一般来说,水对于身体的正常运作是必不可少的,尤其是大脑。随身携带一瓶水,即使你不渴也要每天喝一小口。水对神经网络的发展至关重要,从而改善认知功能(注意力、记忆力、想象力和思维)。 2. 腹式呼吸。 将你的手放在腹部,然后呼气,稍作休息,直到肺部排出空气。移动你的腹部,感觉它像气球一样膨胀。你可以拱起背来增加吸入的空气量。慢慢地呼气,直到你感到肺部排出空气。重复这个吸气-呼气的循环至少3次。 这种呼吸方式可以提高全身的氧气摄入量,放松中枢神经系统,增加能量,提高阅读和口语技能。 3.对称画画。 一手拿一支铅笔,最好是不同颜色的。用双手在一张纸上同时画对称的图画。这个简单的练习有助于平衡大脑两个半球,提高眼对眼的协调能力和良好的运动能力。 4. 手-膝盖交互 双脚站立,用另一只手交替膝盖,继续练习,同时完成4 - 8次吸气-呼气练习。这种大脑运动平衡了大脑两个半球的功能,提高了写、读和记忆的能力。 现在,看完这些关于左右脑功能的信息后,你会说你是左脑型还是右脑型?返回搜狐,查看更多 |
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