干石斛即是石斛茎秆制成的干品。在古代，石斛都是专供皇室贵族享用的养生滋补品。现在，石斛逐渐变成了一种大众养生食品。而干石斛更加便于保存与携带，食用起来也很好。那么，干石斛的功效与作用及禁忌是什么呢？接下来就让斛村长的小编带着大家一起来了解一下吧！

1.干石斛的功效与作用

干石斛的功效与作用与新鲜的石斛并没有什么区别。干石斛能够滋阴养血，缓解体虚，石斛多糖和氨基酸也能够对人体的免疫系统起到积极的维护作用，提升身体免疫力；还能够帮助我们养胃润肠，提高消化功能；也是可以清肝利胆、护目润嗓的；对于中老年人来说还能够帮助滋生更多的津液，从而起到润滑关节、强筋健骨的作用；如果坚持长期适量的食用干石斛还有着延年益寿的作用。所以说，干石斛对于我们身体的各个方面都是十分有好处的。

2.干石斛的禁忌

事物大多具有两面性，干石斛虽然是可以帮助我们调节身体状况，但也有以下食用禁忌。首先是不可以长期过量的服用干石斛，否则可能会对身体造成不必要的负担。其次就是孕期、经期女性，身体强壮的青少年儿童，处于风热感冒阶段的人群，属于易过敏体质的人群，体质虚寒、湿气重的人群都是不适合食用干石斛来滋补调理身体的。最后就是在食用干石斛期间，是不可以吃这些食物的；咖啡、浓茶能够降低干石斛功效的一类饮品；有助于排便通气的一类食物。

到了这里，小编今天给大家介绍的关于干石斛的功效与作用及禁忌的全部内容就结束了，希望能对大家有所帮助。接下来我们还会继续更新更多有关石斛养生的内容带给大家的！