薏米猪肚汤 |
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猪肚是什么?就是猪的胃部,具有以形补形的作用和效果,对于出现的肠胃不适的情况有改善的作用和效果。薏米和猪肚一起煮汤,对于出现的脾胃不和消化不良的情况有改善的作用,来看看这款薏米猪肚汤的做法,可以有养心的作用,还可以润肺健脾。 薏米猪肚汤 营养价值: 蛋白质、维生素A、维生素E、脂肪、钙、钾、钠、镁、铁 适宜人群: 适宜水肿、小便淋沥、泄泻带下者 禁忌人群: 孕妇及津枯便秘者忌用,滑精、小便多者不宜食用 薏米猪肚汤 所需材料 猪肚半个、薏米50克、莲子50克、北沙参25克、芡实20克、茯苓20克、盐适量 薏米猪肚汤的做法 1、猪肚反复洗净,沸水汆烫、切块。 2、芡实、薏仁淘净,泡发;莲子、北沙参、茯苓洗净。 3、将所有材料放入汤锅,加水煮沸转小火慢炖约30分钟,待猪肚熟烂,加盐调味即可。 薏米猪肚汤的功效与作用 沙参有清热养阴,润肺止咳之功效。主治气管炎,百日咳,肺热咳嗽,咯痰黄稠等症。薏米不论用于滋补还是用于治病,作用都较为缓和,微寒而不伤胃,益脾而不滋腻。莲子具有滋养补虚、益肾安神、强筋骨、降血压和抗癌防癌的功效。猪肚具有治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积的功效。薏米可以去湿气,还可以健脾胃,对于体内湿气重的情况有调理的作用,和猪肚一起吃,可以有养心润肺的作用,还可以有提高体质,利尿祛湿的作用,是不错的一款养生保健的汤品,同时也可以提高人体免疫力。 薏米猪肚汤是一道很美味的汤品,具有养生保健的作用和效果,同时也可以有安神的作用,适合脾胃虚弱的人群食用。同时也可以有提高体质的作用,比如说体内湿气重,脾胃不和等等的症状都可以食用,具有调理和改善的作用和效果。 |
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