徒步时间：7-8小时

累计升降：+500米，-1650米

早晨5点出发，经过3个小时的徒步，我们抵达世界上至大的垭口——【坨龙垭口ThorongLa Pass（海拔5416米）】，这里群峰林立，风景非常壮观！

这将是整个安纳普尔那大环线中让你激动也将是你难忘的一天！因为我们要翻越海拔5416m的陀龙垭口，这是一段高海拔徒步，难度也会非常大，但是在喜马拉雅山脉的美景下，我们一定会克服所有的困难。傍晚，我们达到下木斯塘的村落【穆克缇娜斯Muktinath（海拔3760米）】，这段路都是急下坡，需要队员保护好自己的膝盖。穆克缇娜斯是印度教和佛教朝圣的圣地，可以同时看到印度教和佛教的各种宗教痕迹和建筑。在这里有一个被108个水龙头包围的小佛堂，是当地非常有特色的小建筑，徒步之后，不妨跟着我们的游侠客领队去一探究竟。

离开安娜普尔纳山区，如果大家登山徒步后不需要的装备衣服等，可以留下来送给背夫，他们常年进山出山，装备损耗很大且收入有限，并且要特别注意的是，背夫特别辛苦，国外特别注重小费的制度，而且背夫的小费是他们收入的重要来源之一，游侠客已经为大家支付了相应的部分，但是徒步者还是需要亲自再支付一部分作为对背夫辛苦工作的认可。小费参考每位队员5美金/人/天