谢邀。A7M4和R6 II这两台机器都挺不错的，也各有优势。A7M4像素更高，镜头选择更丰富，如果题主指的“两万多”预算包含镜头，那么在预算范围内可以选择实用的大三元标变或者是素质不错的副厂定焦，画质也很有保障。R6 II连拍快，AI检测对焦更智能，性能比上一代更均衡，不过镜头群依然是佳能目前的短板。我也一直说买相机不是就买一个机身，给镜头留足预算同样非常重要。如果机身性能再好，配的镜头很一般，那也不能发挥机身的全部性能。所以我是建议在考虑入哪一家门下时，顺便做一做镜头的购买规划。

下面再聊聊两台相机：

我觉得R6 II这台相机是目前这个价位最“全能”的中端水桶机，很多地方都做到了对A7M4的“精准狙击”。虽然2420万这个像素级别距离3300万还是有差距，但也算是比较主流的，扫街人像都完全够用。相比于A7M4，R6II在“速度”上是更胜一筹的，连拍可以达到机械快门12fps和电子快门40fps的连拍（虽然12bit降了画质），并且40fps的连拍下对焦依然精准。加上还有一个0.5秒预拍摄功能，这让R6II在拍摄运动、野生动物、鸟类等题材上更加得心应手了。而A7M4上的机械/电子快门连拍只有10fps，要拍摄未压缩RAW还会进一步降速（7fps）。说到这里，我也补充一句，买相机还是要遵循自己的需求。如果有些朋友有拍体育赛事和打鸟的需求，R6 II的电子快门高速连拍会比A7M4好用不少，如果只是拍人像等日常题材，其实也用不到很快的连拍。毕竟连拍一顿爽，后期选片的时候就要崩溃了。。

两台相机的对焦都挺出色，妥妥的第一梯队。A7M4使用了A1同款的BIONZ XR处理器，支持人眼/动物眼/鸟眼的照片和视频实时追踪对焦，对焦速度和精准度都很不错。R6II的AI对焦检测做的比A7M4更细致，在前代的基础上新增加了对马、飞机、直升机、火车的检测识别。我觉得选择这两台机身都不需要为对焦操太多心的。

不过佳能的防抖还是做的比索尼好。R6 II配合RF24-105L、RF85 1.2L等镜头都能达到8级防抖，手持拍摄友好度激增。即使在光线不好的时候，也能放慢快门速度得到清晰的画面。而A7M4的防抖则显得比较一般了，新款的A7R5才开始补齐这方面的短板。

另外，我看到很多朋友的观念还比较陈旧，提到人像就觉得索尼不行，其实A7M4的色彩比起上代是有不小的改进的，机内有9种风格化的创意外观，套用直出拍摄人像的效果是非常不错的。可以去各大平台搜索一下“创意外观”关键词，看看这个创意外观的实际效果如何。

虽然题主说不怎么拍视频，但是视频性能本身就是这两台相机的卖点，我这里也展开说说。

R6一代在拍摄4K60p是有1.1x的裁切的，而且各种模式下的拍摄时间也被限制到30分钟。而R6II则可以拍摄10bit 4:2:2下6K超采样无裁切的4K60p/50p，支持C-log3，1080p下也支持录制180帧。参数上还是很强大，过热问题也基本不存在了，可以说能给的都给了。具体记录格式直接看下面这张图吧：

A7M4则支持全画幅7K超采下的4K30p录制和S35（半画幅）下的4K60p录制，4K60p有1.5倍的裁切也是这台机子的最大槽点了。不过10bit 4:2:2加持下的S-log3有更高的宽容度。全尺寸HDMI接口有更好的稳定性（R6 II依然是microHDMI），编码格式亲民，兼容性好。另外，A7M4拍S-log3有双原生ISO，分别是800和3200，高感下噪点控制不错。

有没有无裁切的4K60p也是这两台相机在视频上的最大区别了，有时恰恰是这一点也能左右很多人的选择了。

最后说说同样非常重要的镜头选择问题。

R6 II目前的问题还是镜头群方面的，高端红圈头溢价比较严重，低端镜头品质竞争力一般。比如同样是要选择大三元镜头，相比索尼的副厂镜头来说需要付出的价格是成倍的。A7M4要选择副厂大三元，普遍价格也只有RF的三分之一：

比如腾龙17-28/28-75 G2/70-180，适马14-24/16-28/24-70/28-70。

更有腾龙20-40/28-200/35-150/50-400等特殊焦段、可玩性很高的优秀标焦镜头。

定焦方面也有一众适马20 1.4/24 1.4/35 1.4/35 f2/65 f2/85 1.4等优秀定焦头。

原厂定焦够小巧实用20 1.8G/35 1.8/55 1.8/85 1.8/24f2.8G/40、50f2.5G等。

高规格如原厂的24GM/35GM/50GM/2470GM II/70-200GM II等都是走轻量化路线，兼顾高画质和视频性能，很多价格都还比RF口的便宜。

如果像题主只有两万多的预算，可以选择腾龙28-200这样素质不错的天涯镜“一镜走天下”，可以考虑腾龙28-75G2这样的大三元兼顾人文人像，也可以考虑适马的35mm F1.4或者85mm F1.4定焦拍人像。一变一定的组合是非常多的。

佳能目前还是没有开放卡口，不允许镜头厂商销售副厂自动对焦镜头，选择的余地就少了很多。这些问题也是现实存在的，在购买之前也是需要考虑好的。如果是从符合题主的需求出发考虑，我是推荐先来一支RF24-105L，定焦方面从35 1.8和85 f2里面去考虑了（50小痰盂太掉R6 II身价了……）。我这里也希望佳能公司尽快开放卡口，让广大摄友有更多的选择。

最后总结一下，两台相机都能满足你的需求，如果你一开始的预算比较低，日后对于镜头的投入也就浅尝则止，那我还是推荐你选择A7M4。如果2W预算只是买个机身，有充足的预算可以去考虑RF红圈镜头，那么当下的R6 II也已经有足够的吸引力了～

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