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肾脏对身体的重要性不言而喻，尿液是在肾脏当中生成的，身体中的代谢废物和毒素跟会随尿液排出。

如果肾脏出现问题，体内会堆积大量的毒素，如果发展成尿毒症阶段，就只能通过善于治疗或者透析来维持生命了。

对于肾脏方面的问题，要做到早发现早治疗，能够避免病情不断发展。对于大多数尿毒症来说，都是拖出来的。

案例分享：

李阿姨今年63岁，前段时间，某一天晚上出现了腹泻呕吐乏力的食物中毒症状，于是就去当地的卫生院挂了盐水，但是第3天还没有好转。

最可怕的是，李阿姨三天都没有排过一次尿，是就去了市里的医院进行就诊。经过检查，李阿姨的肾功能指标到了肾功能衰竭的第5期，也就是尿毒症期。

李阿姨需要经过一段时间的透析治疗，肾功能才能恢复。她主要是因为食物中毒导致的急性肾功能衰竭。

一般表现在这2处“发臭”，不妨自查

1、尿液臭

正常情况下尿液的颜色是淡黄色或者是透明的，没有严重的异味，如果肾功能出现了异常，尿液的颜色会发生变化。

如果发现尿液颜色发黄或者呈现褐色，如图浓茶一般，并且会散发出刺鼻的臭味。同时还带有泡沫，并且持续一个星期都没有好转，要及早去医院检查肾功能。

2、口臭

我们每天都会刷牙清洁口腔，很少出现过空腔异味，如果刷完牙之后仍然存在空腔异味的现象，可能是身体器官出现异常造成的。

如果口腔当中存在口臭可能是尿毒症引起的，患上尿毒症之后，含氮气的毒素物质很难随着尿液排出体外，所以会以气体的形式从口腔当中排出。

若中招，晚上尽量坚持“3不要”

1、不要高盐饮食

经常保持高盐饮食会使血压升高，出现高血压，高血脂，动脉硬化等心脑血管疾病，同时肾脏受到高血压的影响也会出现不可逆的损伤，最终会引发尿毒症。

高盐饮食会升高尿液中的蛋白质含量，尿液中的蛋白质含量增加是肾脏疾病的危险信号，会使肾脏出现水钠潴留。所以肾脏不好的人晚上不要食用高盐食物。

2、不要熬夜

熬夜是很多人生活当中的常态，经常熬夜会使交感神经过度兴奋而收缩血管，激素分泌，导致高血压的发生。

血压持续升高会引起小动脉肾硬化，从而向尿毒症的方面发展，所以坚持晚上不要熬夜，每天至少保证7~8个小时的睡眠时间。

3、不要酗酒，喝太多碳酸饮料

经常喝酒会使体内的尿酸升高，而且容易诱发痛风，痛风对于肾上会带来损害，导致痛风性肾病。

有一些尿毒症患者都是因为慢性痛风不断进展形成的碳酸饮料，当中含有很多糖分，不仅会升高血糖，还会对肾脏造成损伤，所以晚上不要喝酒，也不要喝太多碳酸饮料。

对于尿毒症的高危人群生活当中，要多留意自己身上的症状，如果发现了异常，要及时去医院进一步做检查，生活当中要好好呵护自己的肾脏。

最好能够戒烟，因为香烟当中还有很多会损伤肾脏的物质，比如重金属尼古丁和焦油，长期吸烟还会使肾动脉增生和硬化，导致肾脏缺血缺氧，引发尿毒症。

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