鼓励情绪低落的人时，一般要表示自己能够理解对方的心情。此外，告诉对方没必要情绪低落时，说“大丈夫（だいじょうぶ 没关系）”，表示自己与对方站在一起，提出帮助对方的意愿时，说“わたしにできることがあれば何（なん）でも言（い）ってください 如果有我能帮忙的事请尽管说”之类的话。

另外还经常使用“頑張（がんば）ってください加油”，尽管意思相当于汉语的“加油”，但是这句话并不含有应该更加努力奋进的强烈意义，常用与于仅仅表示鼓励的情况。这句话在某些情况下会不合适，因为也许对方已经很努力了，很努力过后仍然失败或者结果不尽如人意，这种情况下说“頑張（がんば）り過（す）ぎないでね  你已经很努力了”。

在听话人意志消沉时，也常说“元気（げんき）を出（だ）してください。振作起来”等鼓励的话。

示例：

现在是最要紧的时候，你要振作起来。

对别人的鼓励要说“ありがとう 谢谢”以示感谢。但是被感谢的一方一般不说“どういたしまして不客气”。