蓝莓?黑莓?红莓?傻傻分不清楚 |
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连英文后缀“berry”都是一致的莓果儿,根本都不是一家人!只不过有些“撞脸”罢了。它们有各自的口味特色以及营养价值,淘淘还发现,有些还非常少见。 话说草莓真的是太常见了,所以我们先从其他莓果儿聊起。 蓝莓 ▌英文:Blueberry ▌别名:笃斯、笃柿、甸果 ▌营养价值:在40种具有抗氧化效力的蔬菜和水果中,蓝莓的花青素含量排名第一,是极佳的抗癌食品。 ▌籍贯:美国 ▌吃法:可鲜食,可做果酱、蛋糕等 淘淘亲测: 在美国买到的真的比国内好吃而且个头大很多……有一种非常特殊的香气,至于甜不甜嘛主要碰运气!明目效果是很棒的,抗氧化一流,不是蓝莓季的话可以考虑吃果干~ 蔓越莓 ▌英文:Cranberry ▌别名:蔓越橘、小红莓、酸果蔓(就是那个很有名的爱尔兰乐队小红莓!小编是粉> |
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