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最近 der 看到好些人在吵，手机还剩多少电量，充电才最合适？

有人说，手机要用到差不多没电关机才充，这样一个充电循环才是最好；有人说，手机电量 10~20% 的时候充最好，毕竟连系统都提示你要充电，肯定比较科学；也有人说，甭管多少电，反正有快充十几二十分钟就差不多充满，想充就充......

所以今天 der 和大家聊聊，手机电量剩多少，充电才最好？

不知道是不是受早前诺基亚功能机时代的影响，有小部分人用手机的时候，总喜欢把电池充满再用光，否则就觉得电池的容量就会越来越小。

如果是镍铬电池的时代，那这个确实是正确的充电方法，可现在智能手机横行的时代，基本用的都是锂电池，已经不存在“激活”和“记忆效应”，随用随充就行了，反倒频繁充放电或过充过放才会损伤电池。

既然锂电池拥有“随用随充”的特性，那么手机电量剩多少才充电这一问题，其实并没有一个固定的标准，但现在的智能手机却会在电量低于 20% 的时候，提示我们需要充电了，却又成了大家充电的一个“标准”。

原来，早期苹果 iPhone 推出智能手机并用上锂电池后，太多用户吐槽电池不耐用，于是就建议大家手机剩余电量 20% 时充电，确实能够减缓电池的老化，而这也被各手机厂商学习到，甚至还玩起了“电池健康”。

不过苹果官方这样建议也不是没有道理，因为锂电池最怕的就是频繁充放电或过充过放，基于锂电池体质各不相同（容量偏大或偏小），20% 的电量提示则能预留足够的电池容量避免过放，同时也减少频繁充放，一定程度上减缓电池老化不耐用。

当然，也不一定非得等电量剩余 20% 才充电，大家放宽一点在 20~40% 左右充电也是可以的，都是合适充电的“合适电量”，再加上现在手机都会“自主学习”我们的充电习惯进行优化，减缓电池老化。

至于那些重度使用手机，又或是不 care 电池的小伙伴，随充随用是可以，但 der 不建议过于频繁的充电或长时间充电不拔，尽量避免电池电量低于 5%，不然容易发热加速电池损耗，让电池越来越不耐用，充电的次数越来越频繁，使用体验也就越来越差。

对于“手机电量剩多少，充电才最好”这个问题，相信大家也有了一定的了解，考虑到我们也不可能每次都能在电量 20% 的情况下都能充上电，所以 der 建议在家或随时能充上电的情况，可以尽量用到 21% 再充；如果要出门之类，那直接充电就完事了。

最后，不知道大家手机电量剩余多少，才会去充电呢？