智能手环因其佩戴舒适、功能丰富等特点，向来受到消费者的欢迎。但如今智能手环间同质化严重，选择手环时更要找准需求，才能找到适合自己的手环。比如：前段时间发布的华为手环4 Pro就在运动健康方面发力，让喜欢运动的朋友找到了心仪之选。

与此同时，小米手环网络热度也不低。有朋友便问小编：小米手环4和华为手环4 Pro哪个更好？正好小编手上有这两款手环，下面从大家最关注的运动和健康两方面对两款手环进行对比，看看哪款手环最适合你。

1、运动监测对比：功能全面VS简单够用

（左：华为手环4 Pro 右：小米手环4）

想要了解手环的运动监测能力，首先要掌握手环支持的运动模式。在运动模式方面，华为手环4 Pro拥有11种运动模式，支持划船机、椭圆机、室内单车等常用健身器材等运动记录。而小米手环4仅支持6种运动模式，比华为手环4 Pro稍显欠缺。作为普通消费者，小米手环4的6种运动模式勉强够用，但若你是喜欢运动的健身达人，华为手环4 Pro是你更好的选择。

（华为手环4 Pro）

为了保持变量对比，小编均开启两款手环的"户外跑步"模式进行测试。华为手环4 Pro开始记录的速度很快，在跑步过程中，华为手环4 Pro能够通过不同颜色区分数据，让我一眼就能找准心率数据。

（小米手环4）

小米手环4在开始运动前还因为天气寒冷，提醒我跑步要注意路滑，很是暖心。在运动记录方面，小米手环4虽然采用醒目的橙色做标注，但单调的橙色加上小号字体，比较难在跑步途中看清数据。

（上：华为手环4 Pro 下：小米手环4）

在数据准确度方面，华为手环4 Pro采用Firstbeat专业运动算法，能在运动后评估最大摄氧量、运动恢复时间、训练效果等专业数据，让运动报告更具指导价值。而小米手环4的数据报告配速、心率等基础数据为主。

仅有运动数据还不够，全面运动报告少不了清晰的GPS定位图。华为手环4 Pro内置独立GPS芯片，在跑步时无需携带手机同行，跑后只待手环数据同步至手机即可查看GPS定位。而小米手环4则需依靠手机APP记录定位，一旦软件后台被清空，就无法实时定位。

从上图中可以看到，小米手环4因为APP被手机"清理后台"，导致在圈出的位置出现GPS断联现象，无法生成完整的跑步路程图。同样由于GPS断联原因，小米手环4不得不估算我的跑步距离，导致最终结果比我实际多出了300米。

2、健康监测能力对比

从最初的记录步数到如今的心率监测，智能手环的发展从来没有忽视健康监测能力的进步。无论是华为手环4 Pro还是小米手环4，都有着不错的健康监测能力。

其中华为手环4 Pro采用HUAWEI Truseen3.5心率监测技术，进一步提升心率监测的准确度。更重要的是，华为手环4 Pro能够记录实时心率，想看就看。此外，华为手环4 Pro还支持心脏健康管理功能，可以监测早搏并筛查异常心率。一旦发现有严重心率不齐等现象，还会有专人电话询问你的身体状况，保证你的心脏健康。

与华为手环4 Pro不同的是，小米手环4采用业内成熟的心率监测方案，准确度较华为手环4 Pro稍弱。由于小米手环4采用心率间隔测量方式，无法及时显示当前心率。

（华为手环4 Pro血氧饱和度监测）

有了准确的心率监测作基础，华为手环4 Pro还加入血氧饱和度检测功能，提高健康监测范围。有些时候大家感到头晕乏力，经常瞌睡等症状，其实并不是因为没休息好，而是因为身体血氧浓度低了。这时候利用华为手环4 Pro的血氧饱和度监测功能，就能测量自己的血氧饱和度，即使调整身体状态。

除了心率监测和血氧饱和度检测外，大家还十分关注手环的睡眠监测能力。

（上：华为手环4 Pro 下：小米手环4）

从两者的睡眠监测数据来看，两款手环监测到我的睡眠时长几乎一致。在细分项中，由于华为手环4 Pro拥有TruSleep2.0睡眠监测技术，能记录眼动时长。而小米手环4则无法识别眼动时长，只能区分深浅睡眠与清醒状态。更值得一提的是，华为手环4 Pro记录下凌晨清醒时间，而小米手环4则显示我仍在睡眠。

总结

综合上述对比可以看到：华为手环4 Pro和小米手环4这两款产品均属功能全面的智能手环，应付日常运动和健康监测都不在话下。但华为手环4 Pro在运动方面有着11种运动模式、独立GPS芯片等优势加持；而健康方面更有全天心率监测、血氧饱和度检测等功能。在健康监测与运动记录方面，华为手环4 Pro更胜一筹。

至于两款手环如何选择？小编认为两款手环各有千秋，各位还要从自身实际需求出发才行。如果你是运动爱好者，选华为手环4 Pro准没错。

公司的朋友在2016年的时候就跟小区的健身馆签约办了一张十年期的健身会员卡，当时为了督促锻炼身体还买了一个小米手环2带在手腕上。到上个星期发现小米手环2彻底无法充电了，已经养成健身习惯的朋友经常会看一下心率是否达标，而且手环的好处很多：在开会的情况下手机开启了静音，有时候手机放口袋里里震动也感觉不到，一些重要的电话就漏接了，如果手机在有电话打过来的情况下，手环会震动提醒有电话接入的提醒 

既然之前朋友用的是小米手环2，现在除了小米手环3，官方都出了小米手环4了，当然是考虑买新不买旧啊。但是我知道这货前期普遍都缺货，而且NFC版本也是一样的情况。我朋友以实用为主，NFC功能和小爱助手都没啥需求，所以买了小米手环4标准版 

天猫现在送货也蛮快的，拿个纸箱打包里面还有充气气垫 

小米手环4的延续了前几代的造型

支持游泳和多种运动模式，也支持支付宝离线支付

彩色的触控屏，支持消息推送，睡眠和计步都自动监测

小米手环4用了蓝牙 5.0 BLE，电池容量135mAh

小米手环4使用说明书

小米手环4的基本参数

打开包装盒后取出小米手环4在塑料袋里

这个就是小米手环4的充电底座了

   小米手环4第一次必须先绑定才可以使用

手环的固定扣也是金属材质的

到手后绑定的小米手环4就有固件升级了 

用小米手环4的充电底座线对比我朋友的小米手环2的充电线

隔了一代小米手环3而已，已经是两种不同的充电方式了

前面是已经成为“尸体”的小米手环2，后面才是小米手环4

小米手环2和小米手环4手环在背面的心率传感器也明显不太一样

明显小米手环4的传感器更大一些

两者充电触点的颜色也不太一样

绑定新手环后，可以恢复之前手环的数据

彩屏就是不一样 

小米手环4的固件升级过程

这个就是小米手环4的主要功能列表了

这些功能基本上对手环来说是够用了

震动、闹钟和提醒

心率检测和夜间模式

小米手环4的设置界面

手环应用排序

天气设置

已提醒是最新版的固件

表盘功能可选择很多 

这几款表盘应该是用的人最多的了吧

小米手环4的功能体验（思维导图）

朋友用的是公司配的华为Mate 10 Pro，小米手环是支持大于Android 4.4系统的智能手机，所以华为手机使用并没有问题，毕竟现在还用Android 4.4系统智能手机的不多了吧。240×120分辨率在手环上来说足够清晰了，而且AMOLED屏幕耗电量也不算大，心率检测也可以满足绝大多数人的使用需求。

优点：

1、小米手环4标准版有一个0.95英寸的AMOLED彩屏（240×120分辨率），内置了多种表盘主题可供切换使用。

2、小米手环4标准版的消息推送和闹钟提醒、震动功能都很实用，也支持离线模式下使用手环的支付宝功能。

缺点：

1、小米手环4标准版的心率传感器上依旧是透明盖板的塑料材质（不耐磨损），如果是玻璃材质就更好了。

2、小米手环4标准版没有小爱助手应该就是故意为了拉开和小米手环4NFC版本价格的差距。