作为小米手环的老用户不知道有谁和我一样，从小米手环2代就开始入手小米手环的，在日常生活中，我使用小米手环主要用于看时间、解锁手机、简单的运动数据监测和记录，所以，一直都是购买标准版，NFC支付和刷卡这些功能几乎不太使用，因为手机已支持，就没必要再入手小米手环 7 NFC版。

产品的外包装，一如既往地延续了小米手环一贯的简洁设计，整体采用黑色盒子，正面印有渲染图，背面则是参数信息。在配件方面，包装清单为小米手环7、磁吸附充电线、使用说明书，东西虽然不多，但是蛮齐全的。

在外观上，小米手环 7标准版尺寸为46.5*20.7*12.25mm，净重为13.5 g，尽管机身变大了，但是依旧在观感上看上去颇为小巧、精致。

小米手环 7标准版依旧采用可拆卸设计的TPU抗菌腕带，亲肤的材质佩戴起来很舒适，还结实耐用。其中，腕带设有多个调节孔，可调长度在160-240mm之间，适合大多数人佩戴。同时，用户可以根据自己的喜好来更换不同的腕带，包括迷彩款和荧光色款，满足不同的个性化使用需求。

在屏幕上，小米手环 7标准版搭载了1.62英寸的AMOLED屏，为了保护屏幕，表面上还覆盖一层2.5D强化玻璃盖板。这块屏幕的分辨率还是很高，显示效果也非常出彩，字迹细腻清晰，图案色彩艳丽，白天强光下也能看得清楚，但是，唯一的不足就是比较耗电。

机身背面则是光学心率及血氧传感器还有两个圆形充电极片。

小米手环 7标准版支持全天连续监测心率和血氧。比如，血氧监测是在静止状态下每5分钟就自动测量一次，而心率可以设置间隔测量时间，最小间隔时间为1分钟/次。

在首次使用之前，建议先安装Zepp Life APP，联网绑定手环。打开APP后，进入操作界面，我们就能看到各种设置选项，包括通知设置、健康监测、更多设置等多项。

除了可自定义表盘，值得一提的是，小米手环 7标准版还支持小爱同学，一句话来语音操控家里各种米家智能设备，可玩性，方便性都做的很到位。

在充电方面，小米手环 7标准版依旧延续了磁吸设计，当充电线接头靠近金属极片时会自动吸附并开始充电。在续航方面，小米手环 7标准版内置了180mAh锂电池，只需要约2小时就能让电量满血复活。轻度使用约15天，重度使用约9天。就目前的续航表现来看，它的续航时间表现中规中矩。

在系统交互操作方面，小米手环 7标准版的系统操作界面比较简洁，通过上下左右滑动进入相关的界面，在主界面下长按则是进入表盘更换界面。它的选项很丰富，除了像心率、睡眠、天气、音乐、闹钟和日历等选项外，还有活力指标、PAI、血氧、压力、日程、支付宝支付、微信支付、卡包等功能，甚至还有比较少见的女性健康、呼吸训练等功能。此外。在防水方面，小米手环 7标准版还具备了50米的防水性能，所以佩戴它去游泳也是没有问题的。

在运动监测玩法上，小米手环 7标准版依旧保留了运动模式，还更加丰富，它支持120种运动模式，几乎覆盖各类运动场景。值得一提的是，当运动结束后，小米手环7还会对运动数据进行专业的分析，让用户对每一次运动效果都能有所了解。

总的来说，小米手环 7标准版还是值得购买的，理由有如下几点：其一，价格也是真的便宜，不到300元的售价，其二，屏幕更大、功能也更全，既能带给用户更好的视觉体验，又搭载了更强悍的芯片，系统操控稳定流畅，在可玩性性上，支持心率、睡眠，以及最近流行起来的血氧、压力监测这些功能，依旧保留了运动模式，还更加丰富。 如果你正打算入手一个记录运动情况的并看时间、解锁手机的手环，小米手环7 标准版会是非常不错的选择。