使用 iOS 和 iPadOS 14 及更高版本中的“耳机调节”功能，放大微弱的声音并调整某些频率，以满足你的听力需求。

“耳机调节”功能支持以下耳机：

AirPods Pro（第 1 代和第 2 代）

AirPods（第 2 代和第 3 代）

AirPods Max

Apple EarPods（采用 3.5 毫米耳机插头或闪电接头）

Powerbeats

Powerbeats Pro

Beats Solo Pro

Beats Fit Pro

当通过 AirPods 使用设备自动切换功能时，你的自定义音频设置可在你的 iPhone、iPad 和配对的 Apple Watch（装有 watchOS 7）间自动共享，但不会与 Mac 共享。

确保你装有最新版本的 iOS 或 iPadOS。

前往“设置”>“辅助功能”>“音频/视觉”>“耳机调节”。打开“耳机调节”。

选取你想要如何应用自定义音频设置：

打开“电话”，可将这些设置 App 到电话通话、FaceTime 通话和任何第三方视频通话 App。

打开“媒体”，可将这些设置应用到音乐、影片、播客、有声书、Siri、语音留言和“实时收听”。

自定义你的耳机音频设置：

使用“自定义音频设置”。你将听到多个音频样本，需要从中选取更好听的样本。然后，你便可以应用根据你的选择而建议的自定义设置。

使用你的听力图数据。

手动调整音频设置。

将所有当前音频配置还原为默认设置：

前往“设置”>“音乐”>“均衡器”，然后轻点“关闭”以关闭音乐均衡器。

前往“设置”>“辅助功能”>“音频/视觉”，然后调整“平衡”滑块。将音量平衡设置在中间位置。

连接耳机。确保你处于安静的环境中。

前往“设置”>“辅助功能”>“音频/视觉”>“耳机调节”。轻点“自定义音频设置”。

按照屏幕上的说明操作。完成后，轻点“使用自定义设置”以应用根据你的选择而建议的自定义设置。你可以随时切换回标准设置。

轻点“自定义音频设置”，然后轻点“使用听力图”，以使用“健康”App 中的听力图数据自定义音频设置。

如果你的听力图几乎对称，“耳机调节”将取双耳数据的平均值，并根据这个情况来相应地调节左右声道。如果你的听力图不对称，则会根据你听力更好的那只耳朵来调节左右声道。

在“耳机音频”屏幕上，你还可以手动调整音调和扩音设置。轻点“播放样本”，即可聆听采用你当前设置的音频样本。你可以在聆听样本时更改这些设置以进行比较。

要调节左右声道之间的音量平衡，请按照以下步骤操作：

前往“设置”>“辅助功能”>“音频/视觉”。

调整“平衡”滑块。

如果你在使用 AirPods Pro 或 AirPods Max 上的通透模式，请了解如何调节左右声道之间的音量平衡。

“耳机调节”功能还支持 AirPods Pro 上的通透模式，让轻微的声音更容易听见，并可根据你的听力需求调整环境的声音。对于 AirPods Pro（第 2 代），你还可以使用自适应音频功能根据周围环境自动调整噪声控制设置。进一步了解通透模式，以及如何打开这一模式。

通透模式打开后，“耳机调节”设置可能会改变你听到自己声音的方式或提高环境噪声的音量。你可能需要调整这些设置，以便找到你感觉最舒适的设置。你可以从较为轻柔的设置开始，通过“音调”或“扩音”滑块来调整设置。然后逐渐增强，最终达到一个最有助于你听到周围人声或自然声音的设置。

要自定义通透模式设置，请按照以下步骤操作：

确保你装有最新版本的 iOS 或 iPadOS。

将 AirPods Pro 戴入耳中，并将它们连接到 iPhone 或 iPad。

前往“设置”>“辅助功能”>“音频/视觉”>“耳机调节”>“通透模式”。

轻点“自定义通透模式”并将它打开。

要调节左右声道之间的音量平衡，请调整“通透模式平衡”滑块。你还可以在“控制中心”中轻点“听觉”按钮 来调整通透模式设置。

“对话增强”会使 AirPods Pro 侧重于在你面前说话的人。这可以让你在面对面对话时听得更清楚。

要打开“对话增强”：

确保你装有最新版本的 iOS 或 iPadOS。

将 AirPods Pro 戴入耳中，并将它们连接到 iPhone 或 iPad。

前往“设置”>“辅助功能”>“音频/视觉”>“耳机调节”。

确保“耳机调节”已打开。

轻点“通透模式”，然后打开“自定义通透模式”。

打开“对话增强”。

你还可以在“控制中心”中轻点“听觉”按钮 来打开“对话增强”。

进一步了解如何在 iPhone 上调整音频设置。