长期不上学，家长舍不得早叫醒孩子，很多小朋友的作息就打乱了，为避免入园时因各种赖床、迟到，影响孩子的时间观念。

建议家长：开学前，家长需提前让孩尽可能按时起床、睡觉、用餐，调整好生物钟，做到家园同步，帮助宝宝顺利适应园所生活节奏，避免产生入园焦虑。

2.请帮助孩子调整饮食习惯

孩子都是宝，很多家长想趁着假期给孩子“补补”，殊不知过分的滋补，容易让孩子出现暴饮暴食，营养不均衡，甚至因为营养问题出现“小胖墩”的体型。入园后，孩子也会因为饮食不一样而很难习惯园所生活。

建议家长：给孩子准备荤素搭配、营养均衡的饭菜。家长要做好表率，鼓励孩子少吃零食，多吃正餐，尽量定时、均衡饮食、不挑食。也可以在两餐之间，给孩子吃一些水果、牛奶等易消化的食物，来保障孩子的正常需要。

3.请帮助孩子调整着装习惯

儿童穿衣除了舒适好看，更重要的是要以安全为前提。比如：衣服有帽绳，易被小朋友不小心拉扯到；有水钻、亮片装饰，易被误服或刮伤孩子的小手；背带裤，入厕不方便，孩子容易尿裤子。

建议家长：购买衣服以安全为主，避免购买带绳带的衣服，如果有，最好先把绳带取下来，要查看纽扣、各种饰件的牢固性，防止脱落被孩子误服，发生意外。

02

请培养学习习惯

虽然抗击疫情，孩子们不能外出玩耍，但是漫长的假期足以让孩子们经常玩的忘乎自己。

建议家长：在开学前几天减少，看电视、玩游戏等娱乐时间，避免疯玩，精神亢奋。陪宝宝静下心来，看看书、做做智力游戏，逐渐帮助宝宝找回学习的状态。

03

请做好心理教育

自从孩子第一次踏进园所的大门，入园焦虑就常伴左右，尤其是漫长假期后，表现尤为严重。再加上这个超长的寒假，开学入园孩子难免因为不适应，而出现情绪问题。

建议家长：首先，可以和孩子经常聊聊之前在园所美好的趣事，鼓励孩子和老师以及幼儿园的好朋友通过视频或语音交流，表达想念和对开学的期待，激发起对园所的向往。

同时要及时沟通并调整孩子的心态，告诉孩子，疫情过后，爸爸妈妈也要去上班，宝宝也要去上幼儿园了，提前给宝宝一个心理准备。

04

请备好学习用具

俗话说得好，工欲善其事，必先利其器，找到一个好的切入点和方法，必然能让孩子顺利入园，快乐学习。

建议家长：让孩子参与挑选、购买新学期的学习用品，增加仪式感，给宝宝期待感，让宝宝感受到上学的幸福感。

05

做好安全教育

因缺乏安全教育意识，儿童意外伤害呈上升趋势，在此呼吁大家重视孩子的安全教育。开学来之不易，安全更是要注意。

建议家长：在这特殊的开学季，除了要不断督促孩子注意交通安全、防拐骗安全、防饮食安全等，一定要告诉孩子，养成良好卫生习惯，勤洗手，戴口罩，远离人群，不拥抱；增强体质，多锻炼；身体不适莫恐慌，告诉老师和家长，及时就诊早治疗。

并告诉孩子入园后，要遵循幼儿园规则，走廊楼梯，不追闹；户外游戏，不推挤；滑梯、秋千、翘板要抓紧；喝水、洗手、入厕要及时，离园只等到爸妈或家人接，无人来接不要急，要跟老师在一起。

除此之外，孩子入园前，也请家长朋友及时向园所反馈孩子健康；保持和园所联系，做好家园共育。

入园后，接送孩子时要速接速回，严禁聚众带娃逗留；同时，每日入园要为小朋友准备备用口罩，以备不时之需。

最后，非常感谢疫情期间家长朋友对我园工作的理解与支持。

新学期、新起点，我们已经做好迎接孩子们的准备，期待在新的学期里，与您一起呵护孩子健健康康成长，快快乐乐学习。

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声明：本文由小叶原创，逻辑高源自德国，提高孩子逻辑思维能力，轻松又好玩。

编辑：一杰韩锐

再有1个月，就又是一年毕业季。孩子从幼儿园过渡到小学的过程中，身心都面临着重大的挑战，生活、学习、人际交往都与幼儿园有很大的不同。一旦适应不好，孩子有压力，家长会焦虑。

在这个特殊的假期里，家长如何把其变为“幼小衔接”黄金期，让孩子逐渐适应小学生活，平稳地过渡？

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